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Quelles plantes peut-on fumer ?

Quelles plantes peut-on fumer ?

Quelles plantes peut-on fumer et pourquoi ?

Vous essayez d’arrêter le tabac ou le cannabis (sevrage) et vous cherchez un substitut ? Vous fumez déjà des plantes pour vous relaxer mais vous vous interrogez sur les bienfaits et les risques sur votre santé ? Ou tout simplement vous souhaitez découvrir de nouvelles plantes ou herbes à fumer ? On vous dit tout sur les alternatives à la cigarette. Pour cela, on vous fait découvrir les plantes qu’il est possible et légal de fumer ainsi que leurs effets. Pétales de rose et de lotus, feuilles de framboisier, de lavande et bien d ‘autres herbes… de nombreuses plantes peuvent être fumées et certaines se trouvent peut-être dans votre propre jardin ! Et pour vous accompagner dans votre découverte, on vous livre aussi nos mélanges préférés de plantes à fumer.

Sommaire

Pourquoi fumer des plantes ?

Pourquoi fumer des plantes ? Voici quatre raisons de découvrir cette pratique.

Pour des raisons économiques

Première raison qui ne vous laissera pas indifférent : les plantes sont moins chères que le tabac et le cannabis, pour ne citer qu’eux ! Vous pouvez vous fournir assez facilement en fleurs, en feuilles et en racines (selon la plante que vous désirez fumer) auprès d’un herboriste. Le prix sera plus conséquent si vous recherchez des mélanges spécifiques de plantes, dont le goût et les effets ont été élaborés avec recherche.

Pour éviter les substances nocives du tabac

Au-delà du simple tabac, cigarillos classiques pré-roulés et les cigarettes contiennent différentes substances que vous pouvez avoir envie de limiter – goudron, arsenic, acétone, additifs… Plus encore, le tabac contient de la nicotine qui entraîne une dépendance malsaine. Fumer des mélanges de plantes à rouler vous-même limite fortement l’ingestion de produits toxiques et chimiques pour votre corps. Dans certains cas, fumer sans tabac peut même vous permettre de diminuer votre dépendance à celui-ci et même de réussir à arrêter de fumer.

Pour trouver un substitut légal au cannabis

Vous avez l’habitude de fumer et vous appréciez les effets relaxants du cannabis ? Pourtant vous souhaitez éviter de vous tourner vers cette plante dont la consommation est illégale en France ? C’est aussi un moyen efficace pour arrêter de fumer du cannabis.

Fumer des plantes est une bonne alternative : aucune disposition légale n’interdit en effet de fumer des plantes. 

Pour se relaxer

Selon les plantes que vous allez sélectionner, fumer des plantes va vous permettre de vous relaxer et de profiter d’un moment rien qu’à vous. Comme lorsque vous sirotez un verre de bon vin après une journée de travail un peu compliquée !

Fumer des plantes

11 plantes que l'on peut fumer

Découvrez ci-dessous les plantes et les herbes que vous pouvez fumer sans danger et en toute légalité. Nous vous présentons leurs effets et la façon dont il faut les consommer.

Plante à fumer : molène (fleurs et feuilles)

1. Molène
(fleurs et feuilles)

La molène, de son nom latin Verbascum thapsus et de son surnom Bouillon blanc, est une vivace bisannuelle qui produit une longue tige fleurie de fleurs jaunes. Elle est utilisée notamment en tisane, pour atténuer les toux sèches, mais le bouillon blanc peut se fumer. Pour cela, ses fleurs et feuilles doivent être séchées et réduites en copeaux qui peuvent ensuite être fumés, dans une pipe ou une feuille de tabac à rouler. 

2. Queue de lion
(wild dagga) (fleurs)

De son nom latin Leonotis leonurus, c’est une grande plante vivace et arbustive, originaire d’Afrique du Sud. La queue de lion est reconnue pour ses effets euphorisants qui boostent la libido, elle est surnommée Wild Dagga et parfois utilisée comme une alternative au cannabis du fait de ses effets amplifiants les sens. S’il est possible de fumer ses feuilles, c’est surtout sa fleur orange qu’il convient de fumer, dans une pipe ou une feuille à rouler, seule ou mélangée à d’autres herbes pour en atténuer les effets.

Plante à fumer : queue de lion (wild dagga) (fleurs)
Plante à fumer : feuilles de framboisier

3. Feuille de framboisier
(feuilles)

Vous connaissez forcément les framboises, vous en avez peut-être dans votre potager. Mais saviez vous que vous pouviez fumer les feuilles de framboisiers (Rubus idaeus), de son nom latin ? Fumer des feuilles de framboisier aurait plusieurs effets bénéfiques comme neutraliser la nicotine et le taux de sucre dans le sang, diminuer la douleur lors de l’accouchement, ou augmenter la fertilité. L’intérêt de la feuille de framboisier est d’avoir un goût neutre et de ne pas contenir de nicotine.

4. Damiana
(feuilles)

La damiana, de son nom latin Turnera diffusa, est une plante vivace arbustive buissonnante et aromatique, originaire des Antilles d’Amérique du sud et d’Amérique centrale. Déjà les Mayas auraient utilisé la damiana comme plante aphrodisiaque, mais également pour ses vertus relaxantes. Il est intéressant de fumer ses feuilles pour bénéficier de ses effets euphorisants et relaxants.

Plante à fumer : damiana
Plante à fumer : rose de damas

5. Rose
(pétales)

La rose, fleur du rosier, est une fleur originaire d’Asie centrale mais sa culture s’est rapidement répandue dans le monde entier et il est courant d’en trouver sous nos latitudes. Fumer des pétales de rose n’apportera pas de bienfaits spécifiques mais parfumera délicatement votre mélange de plantes à fumer pour un moment apaisant et relaxant.

6. Lotus bleu
(pétales)

Le Lotus bleu, le Nymphaea caerulea en version latine, est une espèce de plantes aquatiques originaire d’Egypte. Elle avait une place toute particulière dans l’Egypte ancienne où elle était considérée comme sacrée, notamment du fait de sa couleur et de ses pouvoirs aromatiques. Les pétales de la fleur du lotus bleu peuvent être fumés afin de bénéficier de ses effets calmants et relaxants. Son goût est agréable, imprégné de sa puissance aromatique.

Plante à fumer : lotus bleu
Plante à fumer : lavande

7. Lavande

Oui,vous pouvez fumer de la lavande ! Aussi appelée lavandula, c’est une vivace originaire du pourtour méditerrannéen reconnue pour la puissance de ses arômes. Très utilisée en phytothérapie, ses feuilles ont la particularité de pouvoir être fumées pour vous apporter de la relaxation, notamment de par ses effluves apaisantes. 

8. Calendula
(fleur)

Le Calendula, ou Souci officinal, est une espèce de plantes herbacées à fleurs jaunes ou jaune orangé, originaire du pourtour méditerranéen. Reconnu en phytothérapie pour l’ensemble de ses bienfaits (anti-inflammatoire, anti-oxydant, anti-tumoral…), cette plante peut aussi être utilisée en combustion. La fleur de la Calendula peut ainsi être fumée pour bénéficier de ses effets relaxants.

Plante à fumer : calendula
Plante à fumer : la camomille

9. Camomille Matricaire
(fleur)

La camomille matricaire est une plante médicinale et aromatique annuelle, pouvant atteindre 20 à 30 cm de haut. Elle est connue pour ses propriétés relaxantes et pour sa capacité à favoriser l’endormissement –elle est l’ingrédient phare des tisanes ! La combustion n’annule pas les effets relaxants de la camomille : fumer sa fleur permet de bénéficier de son effet chill. Le goût de la camomille est en outre très doux et agréable.

10. Armoise

L’armoise, ou Artemesia vulgaris, est une plante originaire de Chine utilisée dans la médecine chinoise notamment pour apaiser les règles douloureuses. Ses feuilles sont utilisées en combustion sous la forme de moxa (bâtonnets à brûler) ou de bâtons à fumer. Ses consommateurs relatent un effet d’apaisement qui dure entre 30 et 60 minutes.

Plante à fumer : armoise
Plantes à fumer : feuilles de guimauve

11. Guimauve
(feuilles)

La guimauve, ou Althaea officinalis, est une plante herbacée vivace, assez commune en Europe. Fun fact: cette plante entrait dans la composition d’une confiserie molle et sucrée, la guimauve, originellement fabriquée à partir de la racine de guimauve. Les feuilles de guimauve peuvent être fumées pour bénéficier de leur effet apaisant et de son odeur toute douce.

Nos mélanges de plantes à fumer

Vous recherchez des mélanges de plantes à fumer comme substitut de tabac ou cannabis pré-faits ? Équilibre CBD a composé pour vous quatre mélanges aux vertus différentes, mais toujours portés sur la relaxation. Au-delà des saveurs hyper agréables de ces mélanges, vous pouvez les consommer sans risque : tous sont issus de plantes bio et éthiquement sourcées.

Amour,
substitut de tabac aphrodisiaque

Le premier mélange de plantes à fumer que nous vous proposons est Amour. Composé autour de la Queue de lion et de la Damiana, deux plantes aphrodisiaques reconnues pour booster la libido, il leur associe la molène et la feuille de framboisier pour un assemblage tout doux. Il vous apportera sérénité et volupté en guise de préliminaires pour augmenter votre libido naturellement.

Harmonie,
substitut de tabac relaxant

Le deuxième mélange de plantes à fumer est Harmonie. Il allie la puissance olfactive de la rose, du lotus bleu et de la lavande pour un assemblage aussi puissant que relaxant. Il vous apportera de la douceur et une sensation de bien-être pour un moment rien qu’à vous.

Rêve,
substitut de tabac sédatif

Rêve est le troisième mélange de plantes à fumer que nous avons réalisé pour vous. Comme son nom l’indique, il vous accompagnera avec délicatesse dans les bras de morphée grâce aux pétales de rose et aux feuilles de camomille et de molène qui le composent. C’est une jolie piste naturelle pour retrouver un sommeil profond.

Vénus,
substitut de tabac féminin

Vénus, enfin, est le quatrième et dernier mélange de plantes à fumer que nous avons eu envie de vous proposer. Les feuilles d’armoise, de framboisier, de carthame et de molène qui le composent, associé aux pétales de rose, lui confèrent un pouvoir rééquilibrant. Créé spécifiquement pour réguler les hormones féminines, il viendra accompagner avec sensualité vos méditations de pleine lune.

Quelles plantes fumer

Fumer des plantes, quels dangers pour la santé ?

Fumer du tabac comporte des risques reconnus pour la santé, du fait des additifs contenus dans les cigarettes mais aussi à cause de la nicotine libérée par la combustion du tabac. C’est cette dernière qui entraîne l’addiction et la dépendance.

Fumer des plantes peut donc être une alternative intéressante au tabac car vous conserverez le geste que vous appréciez tout en supprimant la nicotine. Cependant, ce n’est pas sans risque même si la plante fumée est naturelle et bio. En effet, vous consommerez des particules issues de la combustion. C’est un petit plaisir à consommer avec modération !

Vaporiser plutôt que fumer ?

La vaporisation des plantes est la meilleure alternative. 

Il s’agit d’une pratique de phytothérapie qui consiste à absorber les principes actifs des plantes médicinales par le biais de la vapeur. Chaque plante a sa propre température de vaporisation. Reconnue d’utilité médicale aux États-Unis et en Israël, vous consommez seulement ce que la plante a de meilleur à vous offrir sans les particules de la combustion. La vaporisation nécessite seulement un extrait à vaporiser (il peut s’agir de plantes, donc, mais aussi d’extraits comme la wax, la cire, le crumble…) et un vaporisateur.

En Israël, les maisons de retraite et hôpitaux sont équipés de vaporisateurs. Aux États-Unis, en Hollande et en Allemagne, les vaporisateurs sont considérés comme étant des dispositifs médicaux légaux. La prise en charge de ce dispositif dépend cependant des mutuelles.

Il existe des vaporisateurs de taille conséquente, à poser sur une table, comme le Volcano de Störz & Bickel, mais aussi des vaporisateurs plus petits et pratiques, à transporter partout avec vous, comme le Pax et le Crafty (version mini du volcano).

Vaporiser plantes à fumer
Pâquerettes plantes

Fumer des plantes bio, c'est mieux

Ceci étant dit, si vous souhaitez fumer des plantes, nous vous recommandons tout de même de vous tourner vers les plantes bio lorsque vous sélectionnez des plantes à fumer. En effet, cela vous protégera de l’inhalation des pesticides contenus dans les plantes de l’agriculture conventionnelle.

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