Quelles plantes peut-on fumer et pourquoi ?
Vous essayez d’arrêter le tabac ou le cannabis (sevrage) et vous cherchez un substitut ? Vous fumez déjà des plantes pour vous relaxer mais vous vous interrogez sur les bienfaits et les risques sur votre santé ? Ou tout simplement vous souhaitez découvrir de nouvelles plantes ou herbes à fumer ?
On vous dit tout sur les alternatives à la cigarette. Pour cela, on vous fait découvrir les plantes qu’il est possible et légal de fumer ainsi que leurs effets. Pétales de rose et de lotus, feuilles de framboisier, de lavande et bien d ‘autres herbes… de nombreuses plantes peuvent être fumées et certaines se trouvent peut-être dans votre propre jardin ! Et pour vous accompagner dans votre découverte, on vous livre aussi nos mélanges préférés de plantes à fumer.
Sommaire
Pourquoi fumer des plantes ?
Pourquoi fumer des plantes ? Voici quatre raisons de découvrir cette pratique.
Pour des raisons économiques
Première raison qui ne vous laissera pas indifférent : les plantes sont moins chères que le tabac et le cannabis, pour ne citer qu’eux ! Vous pouvez vous fournir assez facilement en fleurs, en feuilles et en racines (selon la plante que vous désirez fumer) auprès d’un herboriste. Le prix sera plus conséquent si vous recherchez des mélanges spécifiques de plantes, dont le goût et les effets ont été élaborés avec recherche.
Pour éviter les substances nocives du tabac
Au-delà du simple tabac, cigarillos classiques pré-roulés et les cigarettes contiennent différentes substances que vous pouvez avoir envie de limiter – goudron, arsenic, acétone, additifs… Plus encore, le tabac contient de la nicotine qui entraîne une dépendance malsaine. Fumer des mélanges de plantes à rouler vous-même limite fortement l’ingestion de produits toxiques et chimiques pour votre corps. Dans certains cas, fumer sans tabac peut même vous permettre de diminuer votre dépendance à celui-ci et même de réussir à arrêter de fumer.
Pour trouver un substitut légal au cannabis
Vous avez l’habitude de fumer et vous appréciez les effets relaxants du cannabis ? Pourtant vous souhaitez éviter de vous tourner vers cette plante dont la consommation est illégale en France ? C’est aussi un moyen efficace pour arrêter de fumer du cannabis.
Pour se relaxer
Selon les plantes que vous allez sélectionner, fumer des plantes va vous permettre de vous relaxer et de profiter d’un moment rien qu’à vous. Comme lorsque vous sirotez un verre de bon vin après une journée de travail un peu compliquée !
Fumer des plantes est une bonne alternative : aucune disposition légale n’interdit en effet de fumer des plantes.
18 plantes que l’on peut fumer
Découvrez ci-dessous les plantes et les herbes que vous pouvez fumer sans danger et en toute légalité. Nous vous présentons leurs effets et la façon dont il faut les consommer.
1. Molène
(fleurs et feuilles)
La molène, également connue sous son nom latin Verbascum thapsus et couramment appelée Bouillon blanc, est une plante vivace bisannuelle réputée pour sa haute tige ornée de fleurs jaunes. Connue pour ses diverses applications médicinales, elle est souvent consommée en tisane pour atténuer les symptômes de la toux sèche grâce à ses propriétés émollientes et expectorantes. Ces vertus permettent d’apaiser l’irritation et d’aider à l’expulsion du mucus des voies respiratoires.
Cependant, la molène peut également être fumé. Pour ce faire, ses feuilles et ses fleurs doivent être soigneusement séchées et réduites en copeaux fins avec un grinder. Ces copeaux peuvent ensuite être utilisés de la même manière que le tabac, à savoir dans une pipe ou enroulés dans une feuille à rouler pour créer une cigarette.
Le fait de fumer de la molène a été traditionnellement utilisé dans certaines cultures pour ses effets sur la santé respiratoire. On pense que la fumée de molène peut aider à dégager les voies respiratoires, à soulager les symptômes de l’asthme et à améliorer la fonction pulmonaire. Attention toutefois, ces allégations sont basées sur des usages traditionnels et des preuves anecdotiques, et non sur des études scientifiques rigoureuses !
2. Queue de lion (wild dagga) (fleurs)
De son nom latin Leonotis leonurus, c’est une grande plante vivace et arbustive, originaire d’Afrique du Sud. La queue de lion est reconnue pour ses effets euphorisants, c’est aussi l’une des meilleures plantes qui booste la libido, elle est surnommée Wild Dagga et parfois utilisée comme une alternative au cannabis du fait de ses effets amplifiants les sens. S’il est possible de fumer ses feuilles, c’est surtout sa fleur orange qu’il convient de fumer, dans une pipe ou une feuille à rouler, seule ou mélangée à d’autres herbes pour en atténuer les effets.
La fumée de Wild Dagga est réputée pour produire une sensation de détente et d’euphorie légère, ainsi qu’une intensification de la perception sensorielle. Certaines personnes l’utilisent également pour ses supposés bienfaits thérapeutiques, comme l’apaisement des maux de tête, l’insomnie ou la tension artérielle élevée, bien que ces allégations n’aient pas été vérifiées par des recherches scientifiques rigoureuses. Il existe d’ailleurs une multitude de plantes qui permettent de mieux dormir.
3. Feuille de framboisier (feuilles)
Les framboises sont des fruits bien connus, appréciés pour leur saveur délicate et leur richesse en nutriments. Cependant, ce que beaucoup ignorent, c’est que les feuilles de framboisier (Rubus idaeus) sont également utilisées pour leurs propriétés médicinales supposées, et peuvent même être fumées.
Fumer des feuilles de framboisier pourrait neutraliser la nicotine et réguler le taux de sucre dans le sang, bien que ces allégations ne soient pas encore soutenues par des recherches scientifiques solides.
Les feuilles de framboisier fait partie des nombreuses plantes qui peuvent réduire la douleur. Elle est notamment appréciée pour lutter contre les douleurs lors de l’accouchement et à augmenter la fertilité. Aussi, il existe des études qui suggèrent que la consommation de thé de feuilles de framboisier peut aider à diminuer les douleurs lors de l’accouchement.
Un autre avantage des feuilles de framboisier est leur goût neutre lorsqu’elles sont fumées, ainsi que l’absence de nicotine. Cela signifie qu’elles peuvent potentiellement être utilisées comme substitut du tabac pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de nicotine.
4. Chanvre
Le chanvre est une plante polyvalente et annuelle, pouvant atteindre jusqu’à 2 à 4 mètres de haut. Il est reconnu pour ses multiples utilisations, notamment dans les secteurs de la santé, de l’alimentation, et de l’industrie grâce à ses fibres résistantes. Oui, cette plante magique sait tout faire, même dépolluer les sols !
Le chanvre (ou fleurs de CBD) peut être fumé ou vaporisé pour profiter de ses nombreux effets relaxants sans les inconvénients de la combustion. Les cannabinoïdes comme le CBD, présents dans le chanvre, sont recherchés pour leur capacité à soulager le stress, l’anxiété, soulager de nombreuses douleurs et permet de mieux dormir. Lorsqu’il est vaporisé avec des vaporisateur CBD, le chanvre offre une expérience douce, avec une saveur délicate qui peut varier selon les variétés, allant de terreuse à légèrement sucrée. Le CBD est aussi utilisé pour arrêter la cigarette.
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4. Damiana (feuilles)
La damiana, de son nom latin Turnera diffusa, est une plante vivace buissonnante et aromatique, originaire des Antilles d’Amérique du sud et d’Amérique centrale. Déjà les Mayas auraient utilisé la damiana comme plante aphrodisiaque, mais également pour ses vertus relaxantes. Il est intéressant de fumer les feuilles de la damania pour bénéficier de ses effets euphorisants et relaxants.
La damania est souvent utilisée dans le cadre de rituels de détente ou pour favoriser un état d’esprit plus paisible. Certaines personnes ressentent une légère euphorie et un sentiment d’apaisement après avoir fumé des feuilles de damiana, même si ces effets peuvent varier d’une personne à l’autre.
5. Rose (pétales)
La rose, la fleur emblématique du rosier, est quant à elle originaire d’Asie centrale. Cependant, sa culture s’est rapidement répandue à travers le monde, et il est désor mais courant d’en trouver sous diverses latitudes. Ces fleurs, réputées pour leur beauté et leur parfum délicat, ont également été utilisées de diverses manières dans les pratiques traditionnelles de bien-être.
En ce qui concerne la consommation par inhalation, fumer des pétales de rose n’apporte pas de bienfaits spécifiques pour la santé, comme c’est le cas pour certaines autres herbes ou plantes. Cependant, cela peut apporter une dimension sensorielle supplémentaire à votre expérience.
Lorsqu’elles sont ajoutées à un mélange de plantes à fumer, les pétales de rose libèrent leur parfum unique et fleuri, ce qui peut parfumer délicatement le mélange et créer une ambiance agréable. Ce parfum peut ajouter une sensation de relaxation à l’acte de fumer, transformant ce moment en une expérience plus apaisante et relaxante.
6. Lotus bleu (pétales)
Le Lotus bleu, le Nymphaea caerulea en version latine, est une espèce de plantes aquatiques originaire d’Egypte. Elle avait une place toute particulière dans l’Egypte ancienne où elle était considérée comme sacrée en raison de sa couleur bleue distinctive, de son parfum puissant et de ses pouvoirs aromatiques. Elle était souvent représentée dans l’art et les objets rituels égyptiens, reflétant son importance culturelle et spirituelle.
Les pétales de la fleur du lotus bleu peuvent être fumés afin de bénéficier de ses effets calmants et relaxants. Les adeptes de cette pratique décrivent une sensation de tranquillité et de paix intérieure, qui peut aider à réduire le stress et favoriser la détente. Bien que ces effets soient largement basés sur des rapports anecdotiques, certains utilisateurs soutiennent que la fumée de lotus bleu peut aider à favoriser un sommeil plus réparateur ou à stimuler des rêves plus vivants.
7. Lavande
Oui, en effet, c’est possible de fumer de la lavande ! Cette plante vivace, également connue sous le nom de lavandula, est originaire du pourtour méditerranéen. Elle est très appréciée pour son parfum puissant et est aussi souvent utilisée en phytothérapie pour lutter contre divers maux.
L’une des utilisations moins connues de la lavande est la possibilité de fumer ses feuilles. Cette pratique peut offrir une expérience sensorielle unique, grâce à l’arôme apaisant de la plante. Les composés aromatiques de la lavande, en particulier le linalool (un des nombreux fabuleux terpènes), sont réputés pour leurs propriétés calmantes et relaxantes. Fumer de la lavande fait partie des nombreuses plantes qui permettent de réduire le stress et l’anxiété. La lavande a aussi un goût et un parfum agréables lorsqu’elle est fumée.
8. Calendula (fleur)
Le Calendula, ou Souci officinal, est une espèce de plantes herbacées à fleurs jaunes ou jaune orangé, originaire du pourtour méditerranéen. Cette plante est réputée pour ses multiples bienfaits. Elle est largement utilisée en phytothérapie pour ses vertus anti-inflammatoires, antioxydantes, et même pour ses possibles propriétés anti-tumorales, bien que ce soient encore à l’étude.
Le Calendula, une fois séchées, peuvent être fumées. En effet, les adeptes de cette pratique indiquent que fumer du Calendula peut procurer des effets relaxants. Cela pourrait être dû à certains composés présents dans la plante qui auraient des propriétés calmantes.
9. Camomille Matricaire (fleur)
La camomille matricaire est une plante médicinale et aromatique annuelle, pouvant atteindre 20 à 30 cm de haut. Elle est connue pour ses propriétés relaxantes et fait partie des plantes appréciées pour dormir – elle est l’ingrédient phare des tisanes ! Vous l’avez probablement rencontrée dans un large éventail de produits de santé et de bien-être, y compris les tisanes, où elle est souvent l’ingrédient vedette.
Pour bénéficier de ces propriétés, la camomille peut tout à fait se fumer. La présence de composés tels que la chamazulène et le bisabolol, connus pour leurs propriétés calmantes et anti-inflammatoires, pourrait contribuer à générer un sentiment de calme et aider à la relaxation. Lorsqu’elle est fumée, la camomille matricaire a également un goût très doux et agréable. Sa saveur est souvent décrite comme légèrement florale et apaisante.
10. Armoise
L’armoise, aussi connue sous le nom d’Artemisia vulgaris, est une plante originaire de Chine. Elle est robuste et est très largement utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise en raison de ses propriétés médicinales variées.
Elle est connue pour apaiser les règles douloureuses. Les composés bioactifs présents dans la plante, comme les flavonoïdes et les terpènes, pourraient contribuer à son effet antispasmodique et anti-inflammatoire, ce qui pourrait aider à soulager les crampes menstruelles. Ses consommateurs relatent un effet d’apaisement qui dure entre 30 et 60 minutes.
Les feuilles de l’armoise sont souvent utilisées en combustion, notamment sous la forme de moxa – des bâtonnets à brûler traditionnels utilisés dans la pratique de la moxibustion. Cette technique, qui consiste à appliquer de la chaleur aux points d’acupuncture du corps, est censée aider à équilibrer le qi, ou énergie vitale, dans le corps.
Bien entendu, l’armoise se fume également. Elle a des effets relaxants. Cela pourrait être dû aux composés bioactifs de l’armoise, qui peuvent avoir des effets calmants sur le système nerveux.
11. Guimauve
(feuilles)
La guimauve, ou Althaea officinalis, est une plante herbacée vivace, assez commune en Europe. Fun : fact : cette plante entrait dans la composition d’une confiserie molle et sucrée : la guimauve. Elle est originellement fabriquée à partir de la racine de guimauve. Ces bonbons de guimauve étaient fabriqués à partir de la racine de la plante de guimauve, qui était utilisée pour sa texture gélatineuse et sa saveur douce. Bien que la plupart des guimauves modernes soient maintenant fabriquées avec du sucre.
Les feuilles de la plante peuvent être séchées et fumées. Elles ont un effet calmant. Les composés bioactifs présents dans les feuilles, tels que les flavonoïdes et les mucilages, peuvent contribuer à ces effets relaxants.
12. Ortie
Oui, on peut fumer de l’ortie. En fait, l’ortie a été utilisée dans les pratiques traditionnelles pour ses effets relaxants.
Cependant, bien que l’ortie ait des propriétés médicinales lorsqu’elle est consommée en infusion ou utilisée topiquement, l’effet de la fumée de l’ortie n’est pas bien étudié. Elle pourrait provoquer une irritation des voies respiratoires, surtout si vous êtes sensible ou allergique à la plante.
Fumer de l’ortie est peu courant, il est préférable de la consommer en infusion ou en complément alimentaire, car ces méthodes sont généralement plus sûres et ont fait l’objet de davantage de recherches.
13. Romarin
Le romarin (Rosmarinus officinalis) est une herbe culinaire. Il est généralement utilisé en cuisine pour ajouter de la saveur aux plats, mais il est également reconnu pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
Le romarin peut se fumer, mais à l’instar de l’ortie, ce n’est pas courant et il existe très peu de recule. Cependant, lorsque le romarin est fumé, certains consommateurs affirment qu’il a un effet relaxant, potentiellement dû à ses composés aromatiques volatils. Le parfum du romarin brûlé est généralement agréable et apaisant, ce qui peut contribuer à une sensation de détente.
14. Verveine
(feuille)
La verveine, également connue sous le nom de Verbena officinalis, est une plante vivace d’origine européenne. Tout comme les plantes que nous venons de voir, elle est largement reconnue pour ses propriétés médicinales et est utilisée en phytothérapie depuis l’Antiquité. On la trouve souvent sous forme de tisane, pour laquelle on utilise généralement ses feuilles séchées.
La verveine est connue pour ses propriétés relaxantes et calmantes. Elle est souvent utilisée pour aider à soulager le stress, l’anxiété et l’insomnie. De plus, elle a des propriétés anti-inflammatoires et est utilisée pour aider à soulager divers maux, notamment les douleurs musculaires et articulaires, les troubles digestifs et les maux de tête. Vous pouvez regarder la liste des meilleures plantes pour soulager l’arthrose.
Bonne nouvelle, la verveine peut se fumer ! Il faut simplement penser à bien les sécher et les effriter avec un grinder.
15. Passiflore
(feuille)
La passiflore, originaire des régions subtropicales des Amériques, est une plante connue pour ses multiples propriétés médicinales. Les feuilles séchées de la passiflore peuvent se fumer et se vaporiser (comme toutes les autres plantes que nous venons de voir, mais nous y reviendrons après). Ces deux méthodes permettent de bénéficier de ses effets relaxants et apaisants.
Les personnes qui fument de la passiflore rapportent souvent un effet relaxant, qui pourrait être dû à la présence de certains flavonoïdes et alcaloïdes dans la plante, comme l’harmine et la vitexine. Ces composés sont censés interagir avec le système nerveux central pour aider à soulager l’anxiété et favoriser la relaxation.
Pensez à bien broyer les fleurs séchées avant de fumer le passiflore !
16. Menthe
(feuille)
Le nom latin de la menthe que nous utilisons couramment est Mentha × piperita, communément appelée menthe poivrée. Elle est issue d’un croisement entre la menthe aquatique (Mentha aquatica) et la menthe verte (Mentha spicata). Cette plante est originaire d’Europe et du Moyen-Orient, mais est maintenant cultivée dans le monde entier.
La menthe est principalement consommée en infusion ou utilisée en cuisine pour sa saveur rafraîchissante. Cependant, la menthe peut aussi être fumée ou vaporisée. Les feuilles de menthe sont la partie de la plante généralement utilisée pour ces pratiques. Elles sont récoltées, séchées, puis souvent broyées avant d’être utilisées.
Elle procure de nombreux bienfaits, comme un état de relaxation et un effet calmant. La menthe est également connue pour ses propriétés aromatiques, et l’inhalation de son parfum peut avoir un effet apaisant.
Pour fumer de la menthe, vous pouvez l’utiliser de la même manière que le tabac ou le cannabis. Les feuilles séchées et broyées peuvent être mises dans une pipe ou roulées dans du papier à rouler pour être fumées. De plus, la menthe est parfois mélangée à d’autres herbes pour en améliorer le goût.
17. Sauge
(feuille)
La sauge est une plante commune dont le nom latin est « Salvia officinalis« . C’est une plante qui est originaire de la région méditerranéenne. On la trouve souvent dans les jardins d’herbes pour sa saveur et ses propriétés médicinales.
Et il est tout à fait possible de fumer de la sauge, bien que ce ne soit pas aussi courant que de la consommer en infusion ou comme épice culinaire. On peut également la vaporiser. Les adeptes de la sauge le font souvent à des fins spirituelles ou médicinales. Certaines personnes croient que la sauge peut aider à éclaircir l’esprit, réduire l’anxiété, et améliorer l’humeur.
Pour fumer de la sauge, la méthode la plus commune est de l’utiliser sous forme de « bâton de sauge » ou « smudge stick » en anglais. C’est essentiellement un bouquet de sauge séchée qui est enroulé serré et attaché ensemble. Vous allumez une extrémité et laissez la sauge se consumer lentement, en inhalant la fumée.
C’est généralement les feuilles de la sauge qui sont utilisées pour fumer. Assurez-vous que la sauge que vous utilisez est bien séchée avant de l’allumer.
18. Thym
(fleur et feuille)
Le thym, aussi appelé « Thymus vulgaris » est originaire de la région méditerranéenne, bien qu’avec la mondialisation, cette plante est elle aussi cultivée partout dans le monde.
Vous l’aurez compris, il est aussi possible de fumer du thym, bien qu’il ne soit pas très courant de le fumer, notamment pour un manque de recul et de données scientifiques. Pour ceux ayant déjà fumer du thym, ils disent qu’elle permettrait de se relaxer et de réduire le stress.
D’ailleurs, saviez-vous que le thym contient du thymol, un antiseptique naturel qui peut avoir des propriétés antibactériennes et antifongiques ?
Si vous décidez de fumer du thym, vous devez le sécher d’abord. Les feuilles et les fleurs sont les parties les plus couramment utilisées. Vous pouvez rouler le thym séché dans un papier à rouler, comme vous le feriez pour une cigarette, ou le mettre dans une pipe.
Peut-on fumer du thé ?
Vous êtes nombreux à vous poser cette question : peut-on fumer du thé ?
Et bien la réponse est oui ! Il est possible de fumer du thé. Cette pratique a gagné en popularité au Vietnam il y a des décennies et est également devenue une tendance récente en Amérique et en Europe.
Le thé vert, qui est aussi la source du thé oolong, noir et blanc, est souvent le thé utilisé pour cette occasion et est consommé pour ses vertus et certains rituels depuis des milliers d’années. Vous pouvez fumer du thé sous forme de cigarette ou dans une pipe.
Les plantes euphorisantes légales
- Damiana (Turnera diffusa)
- Queue de lion (Leonotis leonurus)
- Mugwort (Artemisia vulgaris)
- Salvia divinorum
- Blue Lotus (Nymphaea caerulea)
Les plantes relaxantes
- Camomille (Matricaria chamomilla)
- Lavande (Lavandula angustifolia)
- Mélisse (Melissa officinalis)
- Passiflore (Passiflora incarnata)
- Damiana (Turnera diffusa)
- Verveine (Verbena officinalis)
Nos mélanges de plantes à fumer
Vous recherchez des mélanges de plantes à fumer comme substitut de tabac ou cannabis pré-faits ? Équilibre CBD a composé pour vous quatre mélanges aux vertus différentes, mais toujours portés sur la relaxation. Au-delà des saveurs hyper agréables de ces mélanges, vous pouvez les consommer sans risque : tous sont issus de plantes bio et éthiquement sourcées.
Amour,
substitut de tabac aphrodisiaque
Le premier mélange de plantes à fumer que nous vous proposons est Amour. Composé autour de la Queue de lion et de la Damiana, deux plantes aphrodisiaques reconnues pour booster la libido, il leur associe la molène et la feuille de framboisier pour un assemblage tout doux. Il vous apportera sérénité et volupté en guise de préliminaires pour augmenter votre libido naturellement.
Harmonie,
substitut de tabac relaxant
Le deuxième mélange de plantes à fumer est Harmonie. Il allie la puissance olfactive de la rose, du lotus bleu et de la lavande pour un assemblage aussi puissant que relaxant. Il vous apportera de la douceur et une sensation de bien-être pour un moment rien qu’à vous.
Rêve,
substitut de tabac sédatif
Rêve est le troisième mélange de plantes à fumer que nous avons réalisé pour vous. Comme son nom l’indique, il vous accompagnera avec délicatesse dans les bras de morphée grâce aux pétales de rose et aux feuilles de camomille et de molène qui le composent. C’est une jolie piste naturelle pour retrouver un sommeil profond.
Vénus,
substitut de tabac féminin
Vénus, enfin, est le quatrième et dernier mélange de plantes à fumer que nous avons eu envie de vous proposer. Les feuilles d’armoise, de framboisier, de carthame et de molène qui le composent, associé aux pétales de rose, lui confèrent un pouvoir rééquilibrant. Créé spécifiquement pour réguler les hormones féminines, il viendra accompagner avec sensualité vos méditations de pleine lune.
Nos cigarettes aux plantes à fumer
Vous pouvez retrouver nos mélanges de plantes en pré-roll mélangé à du CBD ou CBG !
Cigarettes aux plantes et CBD – Harmonie
Si vous souhaitez vous relaxer, ces cigarettes aux plantes seront votre meilleur allié ! Grâce à la rose, le lotus bleu et la lavande associées aux fleurs de CBD biologique français, vous retrouverez une sensation d’apaisement.
Cigarettes aux plantes et CBD – Amour
Éveillez vos sens avec notre cigarette de CBD et plantes adaptogènes (molène, queue de lion, feuille de framboisier, damania) traditionnellement réputées comme des aphrodisiaques naturels. Découvrez ce doux mélange de plantes aux parfums subtils.
Cigarettes 100% CBD
Amateur.rice de CBD ? Alors cette cigarette 100% CBD premium et française vous conquerra ! Nos pré-rolls offrent une pause apaisante dans votre journée, un soulagement après une journée stressante, ou simplement un moment pour vous reconnecter avec vous-même.
Cigarettes aux plantes spirituelles – Moon
Découvrez notre nouvelle gamme de pré-rolls de CBD et de plantes spirituelles ! Soigneusement roulées à la main en France, nos pré-rolls contiennent du CBD pur de la plus haute qualité, mélangé avec des plantes soigneusement sélectionnées pour leur riche héritage spirituel. Que vous recherchiez une pause bien méritée dans votre journée, un moment de relaxation après une longue journée de travail, ou une manière de se connecter avec la nature et votre moi intérieur, nos pré-rolls de CBD et plantes spirituelles sont le choix parfait.
Fumer des plantes,
quels dangers pour la santé ?
Fumer du tabac comporte des risques reconnus pour la santé, du fait des additifs contenus dans les cigarettes mais aussi à cause de la nicotine libérée par la combustion du tabac. C’est cette dernière qui entraîne l’addiction et la dépendance. Fumer des plantes peut donc être une alternative intéressante au tabac car vous conserverez le geste que vous appréciez tout en supprimant la nicotine.
Cependant, ce n’est pas sans risque même si la plante fumée est naturelle et bio. En effet, vous consommerez des particules issues de la combustion. C’est un petit plaisir à consommer avec modération !
Vaporiser plutôt que fumer ?
La vaporisation des plantes est la meilleure alternative. Il s’agit d’une pratique de phytothérapie qui consiste à absorber les principes actifs des plantes médicinales par le biais de la vapeur. Chaque plante a sa propre température de vaporisation. Reconnue d’utilité médicale aux États-Unis et en Israël, vous consommez seulement ce que la plante a de meilleur à vous offrir sans les particules de la combustion. La vaporisation nécessite seulement un extrait à vaporiser (il peut s’agir de plantes, donc, mais aussi d’extraits comme la wax, la cire, le crumble…) et un vaporisateur. En Israël, les maisons de retraite et hôpitaux sont équipés de vaporisateurs. Aux États-Unis, en Hollande et en Allemagne, les vaporisateurs sont considérés comme étant des dispositifs médicaux légaux. La prise en charge de ce dispositif dépend cependant des mutuelles.
Le meilleur vaporisateur pour utiliser des plantes est le Volcano, mais aussi le Pax et le Crafty qui sont des versions mini du Volcano. Vous pouvez aussi vous informer sur notre comparatif de vaporisateurs.
Fumer des plantes bio,
c’est mieux
Ceci étant dit, si vous souhaitez fumer des plantes, nous vous recommandons tout de même de vous tourner vers les plantes bio lorsque vous sélectionnez des plantes à fumer. En effet, cela vous protégera de l’inhalation des pesticides contenus dans les plantes de l’agriculture conventionnelle.
Vous avez déjà fumé des plantes ? Partagez-nous votre expérience !
Nous aimerions beaucoup avoir votre retour d’expérience, qui peut permettre à certaines personnes de se faire une idée encore plus précise sur le fait de fumer des plantes. Alors si vous avez déjà testé nos substituts de tabac Équilibre ou nos pré-rolls, ou ceux d’une autre marque, dites nous tout !
