Quelles fleurs de CBD fumer pour diminuer mon stress ?
Dans un monde où le stress et l’anxiété font partie intégrante de notre quotidien, nombreux sont ceux qui se tournent vers des solutions naturelles pour trouver un répit. Parmi ces solutions, les fleurs de CBD émergent comme une option privilégiée pour apaiser l’esprit et retrouver la sérénité face au stress. Mais comment ces fleurs de CBD aident concrètement à lutter contre le stress ? Face à la diversité des variétés disponibles, comment choisir celles qui seront les plus efficaces ? N’est-ce pas dangereux pour ma santé de fumer du CBD ?
Dans cet article on vous dit tout sur les fleurs de CBD anti-stress, en mettant en lumière comment elles fonctionnent pour combattre le stress, et en vous présentant les variétés les plus plébiscitées par notre clientèle Équilibre.
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SOMMAIRE
Comment fonctionne le CBD pour m’aider à lutter contre le stress ?
Il est peu probable que vous n’ayez jamais entendu parler du CBD comme remède miracle pour une multitude de troubles. Cependant, sa popularité s’explique pour de bonnes raisons. En effet, le CBD n’est pas une panacée, mais il joue effectivement un rôle significatif dans notre organisme par son interaction avec celui-ci. Regardons cela plus en détail.
Le CBD régule votre réponse au stress grâce au système endocannabinoïde
Avant toute chose, il est important de comprendre l’influence du CBD sur le système endocannabinoïde car l’interaction du CBD (cannabidiol) avec le système endocannabinoïde (aussi appelé SEC) représente un domaine clé de la recherche scientifique pour comprendre comment le CBD peut influencer divers aspects de la santé humaine, et notamment le stress et l’anxiété.
Commençons par expliquer le lien entre le CBD et le système endocannabinoïde
Le CBD interagit avec le système endocannabinoïde du corps qui est un mécanisme biologique inné à chaque individu. Ce système se compose d’un réseau complexe de récepteurs (principalement CB1 et CB2) et de molécules signalétiques qui jouent un rôle dans la régulation de diverses fonctions, dont l’humeur, le sommeil, la douleur, l’appétit, et la réponse au stress. Il joue donc un rôle crucial dans la régulation de l’équilibre interne que l’on appelle aussi l’homéostasie.
Pour résumer plus en détails, ce système comprend
- Les récepteurs cannabinoïdes : Les récepteurs CB1 et CB2 sont les plus étudiés. On retrouve les récepteurs CB1 dans le système nerveux central. Ils affectent la neurologie et les fonctions cognitives. Quant aux récepteurs CB2, ils se trouvent principalement dans le système immunitaire, influençant l’inflammation et la douleur.
- Les endocannabinoïdes : Ce sont des molécules produites par le corps qui activent les récepteurs CB1 et CB2. Les plus connus sont l’anandamide (AEA) et le 2-arachidonoylglycérol (2-AG).
- Et les enzymes : Qui sont responsables de la synthèse et de la dégradation des endocannabinoïdes, telles que les FAAH (fatty acid amide hydrolase) et MAGL (monoacylglycerol lipase).
Maintenant, voyons quel est le mécanisme d’action du CBD sur le SEC :
Le CBD interagit avec le SEC d’une manière unique, distincte de celle d’autres cannabinoïdes comme le THC. Voici les aspects clés de cette interaction :
Absence de liaison directe
Le CBD ne se lie pas fortement aux récepteurs CB1 et CB2. Cela signifie qu’il ne déclenche pas les mêmes réponses psychoactives ou euphoriques que le THC. Sa manière d’influencer le SEC est plus subtile et indirecte.
Modulation des récepteurs
Le CBD peut moduler l’activité des récepteurs CB1 et CB2 en influençant la manière dont ces récepteurs interagissent avec les endocannabinoïdes propres au corps. Cette modulation peut aider à équilibrer les réponses du corps au stress, à la douleur et à d’autres fonctions régulées par le SEC.
Inhibition de la dégradation des endocannabinoïdes
Le CBD peut augmenter les niveaux d’endocannabinoïdes (comme l’anandamide) en inhibant les enzymes (par exemple, FAAH) qui les dégradent. Cela prolonge l’effet des endocannabinoïdes sur le corps, pouvant contribuer à réduire l’anxiété et favoriser un sentiment de bien-être.
Interaction avec d'autres systèmes
En plus de son interaction avec le SEC, le CBD agit sur d’autres systèmes de signalisation et récepteurs (comme les récepteurs de la sérotonine 5-HT1A) qui jouent un rôle dans la gestion de l’anxiété et du stress. Cela suggère que les effets anti-stress du CBD peuvent aussi résulter de ces interactions multidimensionnelles.
On l’admet, cette partie n’est pas la plus facile à comprendre. Alors résumons simplement : comprenez qu’en influençant le SEC et d’autres systèmes clés, le CBD peut contribuer à réguler les réponses de l’organisme au stress. Cela peut inclure la réduction de l’anxiété, l’amélioration de la qualité du sommeil, la diminution de l’inflammation, et le soulagement de la douleur, contribuant ainsi à un état général de bien-être.
Le CBD agit aussi sur ton système nerveux permettant ainsi de réduire l’anxiété
Et ce n’est pas tout ! Le CBD interagit aussi avec le système nerveux de manière à réduire l’anxiété. Son action se manifeste à travers plusieurs axes :
En interagissant avec les récepteurs de la sérotonine
Le CBD cible le récepteur 5-HT1A, impliqué dans la régulation de l’humeur, simulant ainsi les effets bénéfiques des antidépresseurs par une voie alternative qui peut augmenter les signaux de sérotonine sans nécessairement élever les niveaux de ce neurotransmetteur.
Grâce à ses effets sur le système endocannabinoïde
En agissant sur ce système, le CBD favorise l’équilibre physiologique, ce qui contribue à la gestion du stress et de l’anxiété. Ceci souligne son rôle adaptogène dans le rétablissement de l’homéostasie corporelle.
Grâce à ses propriétés neuroprotectrices
Le CBD possède des effets anti-inflammatoires et neuroprotecteurs qui soutiennent la santé neuronale et pourraient influencer positivement les états émotionnels et l’anxiété en réduisant l’inflammation et en protégeant contre les dommages neuronaux.
En réduisant l’activité de l’amygdale : En modulant l’activité dans cette région du cerveau associée à la gestion de la peur et des réponses émotionnelles, le CBD peut aider à atténuer les réactions anxieuses.
Ainsi, il est intéressant de fumer des fleurs de CBD pour lutter contre le stress
Pour bien des raisons que nous allons voir, fumer des fleurs de CBD est une option intéressante pour diminuer son stress et / ou son anxiété.
Permet une absorption plus rapide pour des effets immédiats
Et oui, l’absorption pulmonaire du CBD, lorsqu’il est fumé, présente un avantage distinct en termes de biodisponibilité et de rapidité d’action. Pour rappel, la biodisponibilité fait référence à la fraction et à la vitesse avec lesquelles le CBD est absorbé dans la circulation sanguine. C’est est un indicateur clé de l’efficacité d’une méthode d’administration du CBD, car elle détermine quelle quantité de CBD atteint réellement le système et combien de temps il faut pour que ses effets soient ressentis.
Fumer du CBD permet ainsi aux composés actifs de passer directement dans les poumons, où ils sont rapidement absorbés dans la circulation sanguine, assurant ainsi que les effets du CBD sont ressentis presque immédiatement après la consommation.
Cet aspect est particulièrement précieux pour les personnes en quête d’un soulagement rapide du stress ou de l’anxiété. En permettant au CBD d’agir rapidement sur le système nerveux, la fumée devient un moyen efficace pour atténuer rapidement les symptômes du stress, offrant ainsi une option thérapeutique immédiate pour ceux qui ont besoin d’une intervention rapide pour gérer leur état émotionnel ou psychologique.
A des effets thérapeutiques sans effet “high”
Il nous semblait important de rappeler que le CBD se distingue du THC, le principal composant psychoactif du cannabis, par son absence d’effet « high » ou d’altération de l’état de conscience.
Cette caractéristique non psychoactive rend le CBD particulièrement attrayant pour ceux qui désirent atténuer leur stress sans subir les effets psychoactifs souvent associés au THC et à d’autres formes de cannabis. L’avantage de cette non-psychoactivité est qu’elle permet aux individus de fumer des fleurs de CBD à tout moment de la journée, sans affecter négativement leur performance au travail, leurs études ou d’autres activités quotidiennes.
Ainsi, les consommateurs peuvent bénéficier des effets apaisants et anxiolytiques du CBD tout en restant pleinement fonctionnels et alertes, ce qui en fait une option intéressante pour la gestion du stress et de l’anxiété dans la vie de tous les jours.
Les fleurs de CBD possèdent des terpènes qui jouent aussi un rôle sur la réduction du stress
Vous ne le savez sûrement pas, mais l’efficacité thérapeutique des fleurs de CBD dans la gestion du stress et de l’anxiété peut être significativement amplifiée par l’effet d’entourage, où les terpènes et les cannabinoïdes agissent en synergie. Cette interaction renforce non seulement les propriétés anti-stress et anxiolytiques du CBD, mais confère également aux terpènes des bienfaits thérapeutiques propres.
Des terpènes tels que le linalool et le myrcène, connus pour leurs effets calmants et relaxants, peuvent, eux aussi, directement influencer le système nerveux, contribuant à la réduction de l’anxiété et améliorer le sommeil.
Par ailleurs, l’aspect aromathérapeutique des terpènes enrichit l’expérience sensorielle, ce qui peut améliorer l’humeur et procurer une détente supplémentaire grâce à leur parfum agréable. Cette combinaison d’effets synergiques et sensoriels fait des fleurs de CBD un outil puissant pour le soulagement du stress, en engageant à la fois le corps et les sens de manière holistique.
A lire aussi : Oui, les terpènes améliorent l’efficacité du CBD
Comment choisir mes fleurs de CBD si je veux réduire mon stress ?
Ça y est, vous souhaitez tester les fleurs de CBD pour réduire votre stress et retrouver l’apaisement ? Mais vous vous demandez quelles fleurs de CBD choisir ? Comment faire ce choix parmi d’innombrables variétés ? C’est une très bonne question et nous allons vous donner tous les critères sur lesquels vous devez être vigilant.
Regarde le taux de CBD
La concentration en CBD est exprimée en pourcentage et indique la quantité de CBD présente dans une quantité donnée de fleurs. Par exemple, si une fleur a une concentration de 10% de CBD, cela signifie que 1000 mg (ou 1 gramme) de cette fleur contient 100 mg de CBD.
La concentration de CBD est importante car elle influence directement l’efficacité de la fleur. Une concentration plus élevée peut offrir un soulagement plus significatif du stress, de l’anxiété ou d’autres symptômes pour lesquels le CBD est recherché. De plus, la concentration en CBD vous aide à déterminer le dosage correct.
Conseils pour choisir la bonne concentration :
- Débutants : Si vous êtes nouveau dans l’utilisation du CBD, il est préférable de commencer avec des fleurs ayant une concentration plus faible en CBD, par exemple, autour de 5%. Cela permet à votre corps de s’habituer au CBD. Commencer doucement vous aide également à observer comment votre corps réagit au CBD.
- Expérience et tolérance : Avec le temps, vous pouvez constater que votre tolérance au CBD augmente, ou vous pouvez mieux comprendre comment le CBD réduit votre stress. À ce stade, vous pouvez continuer avec les fleurs qui vous apportent satisfaction sur votre stress, ou envisager d’augmenter progressivement la concentration si l’effet recherché n’est pas atteint, en passant à des fleurs contenant, par exemple, de 10% ou plus de CBD, pour une efficacité accrue. Mais ATTENTION, au dessus de 10% les fleurs ne sont plus naturelles et non washées ! Et ça, on vous le déconseille vivement.
Écoutez votre corps : Chaque personne réagit différemment au CBD. Certaines peuvent ressentir un soulagement suffisant avec des concentrations plus faibles, tandis que d’autres peuvent nécessiter des concentrations plus élevées pour atteindre l’effet désiré. Il est important d’écouter votre corps et d’ajuster la concentration en fonction de vos observations personnelles.
Fais attention au taux de THC
On vous invite à faire attention au taux de THC de vos fleurs de CBD et plus particulièrement à qui vous achetez vos fleurs. Si on vous dit cela, c’est parce qu’il y a quelques marques et magasins de vente de CBD qui ne respectent pas la législation française qui est de 0,3% de THC.
La principale raison de la réglementation stricte du THC est son potentiel psychoactif. Les produits CBD contenant moins de 0,3% de THC sont considérés comme non psychoactifs par la loi, ce qui signifie qu’ils n’induisent pas d’effets euphoriques ou n’altèrent pas l’état de conscience de l’utilisateur.
C’est pourquoi il est important d’acheter vos produits CBD a des marques transparentes.
👉 Chez Équilibre, nous vous fournissons les certificats d’analyse, fait par un laboratoire, pour toutes nos fleurs CBD (et tous nos autres produits). Dans ces certificats vous trouvez : la concentration en CBD, le profil terpénique et la pureté des fleurs (c’est-à-dire sans pesticides ou métaux lourds).
Évite les fleurs CBD washées
C’est la première fois que vous entendez ce mot ? Pourtant, c’est une pratique courante dans le monde du CBD.
Chez Équilibre, vous ne trouverez jamais un tel produit, on vous explique pourquoi.
Tout d’abord, voyons ce que veut dire “des fleurs de CBD washées” ? Ce sont des fleurs qui ont subi un processus de lavage, généralement dans le but d’en extraire les résines ou les cannabinoïdes avant de les vendre. Ce procédé peut être réalisé avec de l’eau, mais aussi avec des solvants ou d’autres liquides (et c’est pas jojo), dans l’intention de produire d’autres produits à base de CBD, comme des huiles ou des concentrés. Une fois ce processus terminé, les fleurs, maintenant appauvries en cannabinoïdes et en terpènes, peuvent être séchées et remises sur le marché.
Vous l’aurez compris, ce processus diminue considérablement la qualité et l’efficacité des fleurs de CBD. Les cannabinoïdes comme le CBD et le THC, ainsi que les terpènes responsables de l’arôme et des effets thérapeutiques sont réduits, ce qui laisse un produit final moins puissant et moins aromatique. Cette pratique peut induire en erreur les consommateurs qui s’attendent à acheter un produit de belle qualité et ont, au final, un produit dégradé.
En résumé, des fleurs de CBD washées c’est :
- La perte des composants bénéfiques
- Fumer des résidus chimiques
- Une mauvaise qualité
- Une altération de l’expérience thérapeuthique et sensorielle
- Dans certains cas, une non-conformité réglementaire (Le processus de lavage peut être utilisé pour tenter de modifier la composition chimique des fleurs, par exemple, pour réduire artificiellement la teneur en THC et se conformer aux réglementations.)
👉 Il est très rare de trouver des fleurs de CBD non washées au-dessus de 10%. Alors, faites attention si vous vous tournez vers des fleurs avec une concentration supérieure à 10% !
Regarde le profil terpénique des fleurs
Nous avons abordé le sujet précédemment mais détaillons ce qu’est un terpène puis pourquoi est-ce important de regarder le profil terpénique des fleurs de CBD.
Les terpènes sont des composés aromatiques trouvés dans de nombreuses plantes, y compris le cannabis. (D’ailleurs, si vous ne comprenez pas quelle est la différence entre le CBD, le cannabis et le chanvre, notre article est fait pour vous.) Ils sont responsables des odeurs et des saveurs distinctives des différentes variétés de fleurs. Mais comme nous l’avons évoqué, les terpènes ne se limitent pas à influencer l’expérience sensorielle ; ils jouent également un rôle crucial dans les effets thérapeutiques du cannabis, y compris les fleurs de CBD.
En effet, les terpènes peuvent interagir avec le CBD et d’autres cannabinoïdes pour produire ce qu’on appelle l’effet d’entourage. Cet effet suggère que les composés du cannabis travaillent ensemble de manière plus efficace qu’ils ne le feraient séparément. L’interaction synergique entre les terpènes et le CBD peut renforcer les propriétés anti-stress du CBD, offrant un soulagement plus prononcé.
👉 On attire votre attention sur le fait que certaines pratiques consistent à traiter des fleurs de CBD pour les enrichir en terpènes afin d’augmenter la concentration en terpènes. Nous vous déconseillons de fumer ces fleurs, car cela altère leur pureté et ce sont en grande majorité des terpènes synthétiques qui sont utilisés !
Quelles fleurs de CBD fumer pour diminuer ton stress ?
On vous présente les 2 variétés chouchou de fleurs de CBD de nos clients qui souffrent de stress et d’anxiété.
Fleurs CBD à 8% de la variété Strawberry
🇫🇷Fleurs françaises premium 🇫🇷
👋Manucurées à la main
👌Non washées ni terpénisées
🥦 8% CBD, CBG 1%, THC < 0,2%
Chez Équilibre, pour diminuer votre stress, nous vous conseillons nos fleurs CBD Saveur d’Été. Cette variété est la chouchou de nos clients, pour sa forte concentration en CBD mais aussi pour son goût fruité prononcé. Elles vous permettront de retrouver un apaisement physique et mental pour vivre un vrai moment de détente et de gourmandise. C’est le moment de dire au revoir au stress et de retrouver une vie paisible.
Fleurs CBD 7% de la variété Némésis
🇫🇷Fleurs françaises premium 🇫🇷
👋Manucurées à la main
👌Non washées ni terpénisées
🥦CBD 7%, CBG 1%, THC < 0,2%
Laissez-vous aussi envoûter par nos fleurs CBD Bouquet d’agrumes ! Aussi très appréciées par nos clients, notamment pour leurs saveurs d’agrumes et de pins. Elles sont aussi fortes en concentration de CBD, elles vous aideront à réduire efficacement vos troubles liés au stress et / ou l’anxiété. Alors ? Qu’attendez vous pour dire bye bye au stress ?
Fleurs CBD pré-roulées 8% de la variété Strawberry
Nous avons aussi nos fleurs CBD Strawberry en version pré-roulées ! Parfaites pour celles et ceux qui ne savent ou n’aiment pas rouler. Faciles à transporter partout, vous allez adorer ce format.
A lire aussi : Quelles plantes peuvent se fumer ?
Est-ce dangereux de fumer des fleurs de CBD ?
La question de la sécurité liée à la consommation de fleurs de CBD, en particulier par la fumée, mérite une attention particulière. Alors que le CBD lui-même est reconnu pour ses nombreuses vertus thérapeutiques, le mode de consommation par combustion peut soulever certaines préoccupations.
Le CBD n’est pas dangereux pour la santé
Les recherches scientifiques montrent que le cannabidiol (CBD) est sûr pour la santé et bien toléré par l’organisme. Le CBD est de plus en plus apprécié pour ses effets bénéfiques, incluant la réduction de l’anxiété, le soulagement de la douleur, et l’amélioration de la qualité du sommeil, sans les effets high associés au THC. Cela en fait une option idéale pour ceux qui cherchent à bénéficier des propriétés thérapeutiques du cannabis sans altération cognitive.
Le cannabis médical existe, et le CBD est une alternative qui a le mérite d’être connue et reconnue !
Mais la combustion comporte des risques
Bien que le CBD lui-même ne présente pas de danger significatif pour la santé (contrairement au tabac), la méthode de consommation par combustion (fumer) peut être préoccupante. La combustion des fleurs de CBD (ou tout autre produit) produit de la fumée contenant des substances toxiques et des carcinogènes, similaires à ceux trouvés dans la fumée du tabac. Ces composés peuvent affecter les poumons et augmenter le risque de maladies respiratoires. De plus, la combustion peut dégrader certains cannabinoïdes et terpènes, diminuant ainsi l’efficacité du CBD.
Pour ces raisons, explorer des alternatives à la fumée, telles que la vaporisation, les huiles CBD, les gummies CBD ou les tisanes CBD, peut être une approche plus saine pour bénéficier des effets du CBD.
Quelles alternatives ?
Lorsqu’il s’agit de consommer des fleurs de CBD, choisir la méthode la plus appropriée est crucial pour maximiser les bienfaits tout en minimisant les risques potentiels pour la santé.
Bien que fumer soit la méthode la plus commune, il existe des alternatives plus saines qui permettent de profiter pleinement des propriétés anti-stress du CBD sans les inconvénients liés à la combustion.
La vaporisation des fleurs de CBD permet d’éviter la combustion
La vaporisation est une méthode de consommation de plus en plus populaire pour les fleurs de CBD. Ce processus implique de chauffer les fleurs à une température qui active les cannabinoïdes et les terpènes sans brûler le matériel végétal. Cela signifie que vous inhalez une vapeur au lieu d’une fumée, ce qui permet ainsi d’éviter les toxines et les substances cancérigènes générées par la combustion.
La vaporisation offre un moyen plus propre et plus doux de consommer du CBD, avec une efficacité accrue et un contrôle plus précis sur les dosages. De plus, les vaporisateurs CBD permettent de savourer le profil terpénique complet des fleurs, offrant une expérience sensorielle riche et agréable.
Infuser les fleurs de CBD te permet de profiter des effets anti-stress
L’infusion est une autre méthode excellente pour consommer des fleurs de CBD, particulièrement pour ceux qui cherchent à bénéficier de ses effets anti-stress sans inhaler de vapeur ou de fumée.
En infusant des fleurs de CBD dans de l’eau chaude, éventuellement avec des herbes ou des thés complémentaires, vous pouvez créer une boisson relaxante qui tire parti des propriétés apaisantes du CBD.
Cette méthode permet une absorption douce et progressive des cannabinoïdes par le système digestif, offrant un effet prolongé qui peut être idéal pour la relaxation ou le soulagement du stress tout au long de la journée. De plus, l’infusion permet une exploration créative des saveurs, en combinant différentes herbes pour améliorer à la fois le goût et les bienfaits thérapeutiques.
👉 Si vous choisissez cette méthode et pour une efficacité maximale, il est important d’ajouter un corps gras dans votre tisane au CBD, comme du lait d’avoine, de l’huile de coco ou du miel, car le CBD est liposoluble, ce qui signifie qu’il se dissout mieux dans les graisses que dans l’eau.
En conclusion, il est clair que fumer des fleurs de CBD permet de diminuer le stress. C’est une manière naturelle pour vous amener vers un état d’esprit plus serein et détendu. À travers cet article, nous avons exploré les mécanismes par lesquels le CBD agit sur notre système endocannabinoïde et sur notre système nerveux, contribuant à réguler notre réponse au stress et à l’anxiété.
Que vous choisissiez de fumer vos fleurs, ou de les vaporiser pour une absorption rapide et sans les risques liés à la combustion, ou que vous préfériez les infuser pour un moment de détente prolongé, le CBD se présente comme une solution versatile et efficace. En privilégiant des fleurs de haute qualité, non washées et riches en terpènes, vous maximisez les bienfaits thérapeutiques du CBD.
Chez Équilibre, nous nous engageons à vous offrir des produits transparents et de premier choix, pour que votre expérience avec le CBD soit à la fois sûre, bénéfique et surtout efficace sur vos troubles anxieux.
Rappelez-vous, cependant, que tout comme chaque individu est unique, la réponse au CBD peut varier d’une personne à l’autre. Il est donc important d’écouter votre corps, d’ajuster les dosages en fonction de vos ressentis.
Fumer des fleurs de CBD permet de diminuer le stress, mais c’est aussi un pas vers une approche plus holistique de votre bien-être, intégrant le CBD dans un mode de vie équilibré et attentif à vos besoins personnels.
