Peut-on fumer des feuilles de framboisier et comment ?
Les feuilles de framboisier peuvent-elles se fumer ? Peuvent-elles être une alternative au tabac traditionnel ?
Vous seriez surpris de découvrir à quel point la nature regorge d’alternatives méconnues. Plein de bienfaits, les feuilles de framboisier peuvent se fumer et ce, de différentes manières.
On vous dit tout !
Alors, prêt pour une aventure botanique ?
sommaire
Le framboisier à travers l’histoire
D’où vient le framboisier ?
Le framboisier (Rubus idaeus) est originaire de plusieurs régions, allant de l’Europe à l’Asie. Depuis des millénaires, il s’est frayé un chemin dans les traditions alimentaires, médicinales et culturelles de nombreuses civilisations. Dans la Grèce antique, par exemple, on croyait que les framboises étaient un cadeau des dieux, porté sur le Mont Ida pour la délectation des Olympiens. Les Romains ont également cultivé et consommé des framboises. Ils les ont même introduites dans les régions qu’ils ont conquises.
Outre ses délicieux fruits, le framboisier a également été reconnu pour ses feuilles. Traditionnellement, ces feuilles ont été principalement utilisées pour leurs propriétés médicinales. En Europe, les feuilles de framboisier étaient souvent infusées dans des tisanes et consommées pour traiter divers maux, en particulier ceux liés aux menstruations et à l’accouchement.
Depuis quand fume-t-on des feuilles de framboisier ?
Qu’en est-il de fumer des feuilles de framboisier ? À ce jour, les preuves historiques directes de la fumaison de ces feuilles sont rares. Il est possible que dans certaines cultures ou régions, elleaient été fumées à des fins de rituelles et médicinales, tout comme de nombreuses autres plantes qui se fument. Cependant, contrairement à des plantes telles que le tabac, qui ont une histoire bien documentée de fumaison, les feuilles de framboisier n’ont pas laissé d’empreinte historique majeure.
Quelles sont les propriétés médicinales des feuilles de framboisier ?
Les secrets médicinaux des plantes ont fasciné l’humanité depuis des temps immémoriaux, et la feuille de framboisier ne fait pas exception. On vous dévoile ses nombreuses vertus !
Renforce et tonifie l’utérus
Elles sont surtout reconnues pour renforcer et tonifier les muscles de l’utérus et sont souvent recommandée aux femmes enceintes, en particulier pendant le troisième trimestre, elle peut aider à faciliter l’accouchement.
Soulage les douleurs menstruelles
Elles sont couramment utilisées pour réduire les crampes et douleurs associées aux menstruations. Ceci est dû à ses propriétés antispasmodiques qui peuvent aider à détendre les muscles lisses.
Régule les saignements menstruels
La feuille de framboisier peut également aider à réguler les saignements, que ce soit en diminuant des saignements abondants ou en stimulant des saignements légers.
Réduit les inflammations et irritations
Elles sont également composées de tanins qui sont des astringents qui peuvent aider à réduire les inflammations et les irritations, notamment au niveau de la bouche et de la gorge. C’est pourquoi il arrive de conseiller ces feuilles pour soulager les maux de gorge.
Riche en nutriments
Les feuilles de framboisier contiennent également des minéraux comme le calcium, le fer et le magnésium, ainsi que des vitamines comme la vitamine C et des antioxydants.
Et oui, les feuilles de framboisier sont de véritables concentrés de bienfaits à portée de main dont il serait dommage de se priver !
Peut-on fumer des feuilles de framboisier ?
Tout à fait ! On peut fumer des feuilles de framboisier ! C’est même devenu une tendance émergente ces dernières années. De plus en plus de personnes cherchent des alternatives naturelles à la cigarette et au tabac, ces feuilles gagnent en popularité. Lorsqu’elles sont séchées et correctement préparées, ces feuilles peuvent être fumées ou vaporisées.
Est-ce légal ?
Vous ne risquez absolument rien en les fumant. Cela ne pose aucun problème légal car le framboisier n’est pas une substance contrôlée ni une drogue. Alors no worries 😎, vous pouvez même en faire pousser chez vous 😉.
Est-ce dangereux ?
Contrairement au tabac, fumer des feuilles de framboisier n’est pas dangereux, en particulier si elles sont vaporisées. La vaporisation permet de chauffer la matière organique sans combustion. C’est la combustion qui libère des toxines et des carcinogènes dangereux pour la santé. Toutefois, en comparaison avec les cigarettes traditionnelles, opter pour des feuilles de framboisier semble être une option bien plus saine pour fumer sans tabac et même pour arrêter le cannabis (si si) ! Vous éviterez de fumer de la nicotine, du goudron, du monoxyde de carbone, des métaux lourds, de l’ammoniac, du cyanure d’hydrogène… on s’arrête là mais sachez que la liste est longue !
Quel goût ont les feuilles de framboisier quand on les fume ?
Ne vous attendez pas à avoir le goût de la framboise dans la bouche en fumant les feuilles.
Lorsqu’elles sont fumées ou vaporisées, les feuilles de framboisier ont un arôme terreux, légèrement herbacé avec des nuances boisées ou florales.
Notez bien que le goût peut varier selon la manière dont les feuilles sont préparées et séchées, ainsi que selon la variété spécifique du framboisier. Bien que certaines personnes trouvent ce goût agréable et doux, d’autres peuvent le considérer comme étant trop subtil ou même fade.
Si votre 1er test n’est pas concluant, vous pouvez vous tourner vers nos mélanges de plantes et cigarettes aux herbes qui utilisent des feuilles de framboisier mélangées à d’autres fleurs.
Comment fumer des feuilles de framboisier ?
Comment sécher des feuilles de framboisier pour les fumer ?
Vous êtes l’heureux propriétaire de framboisiers et vous souhaitez récolter quelques feuilles pour les fumer mais vous ne savez pas comment faire ? Et bien suivez nos conseils !
Étape 1 : nettoyez vos feuilles :
Rincez doucement les feuilles sous de l’eau froide pour éliminer la poussière ou les petites bêtes. Égouttez-les bien.
Étape 2 : préparez-les :
Supprimez les tiges plus épaisses et conservez uniquement les feuilles et les petites tiges fines. Les tiges épaisses sont difficiles à fumer, les enlever prévient d’un goût âpre.
Étape 3 : séchez-les, deux méthodes :
- Liez les feuilles en petits bouquets avec une ficelle ou un élastique. Suspendez-les tête en bas dans un endroit sec, sombre et bien aéré, comme un grenier ou un placard. Assurez-vous qu’ils ne soient pas exposés à la lumière directe du soleil, car cela peut dégrader certains des composés bénéfiques des feuilles. Laissez sécher pendant 1 à 3 semaines, en fonction de la température et de l’humidité ambiante. Les feuilles doivent être complètement sèches et cassantes au toucher.
- Préchauffez votre four à la température la plus basse possible (idéalement autour de 50°C). Étalez les feuilles en une seule couche sur une plaque de cuisson. Placez-les dans le four en laissant la porte légèrement ouverte pour permettre à l’humidité de s’échapper. Vérifiez régulièrement et remuez doucement les feuilles pour garantir un séchage uniforme. Le processus devrait prendre entre 1 à 4 heures, selon la quantité d’humidité dans les feuilles.
Étape 4 : conservez-les
Une fois les feuilles complètement sèches, stockez-les dans un contenant hermétique à l’abri de la lumière et de l’humidité.
3 façons de fumer vos feuilles de framboisier
Vous pouvez fumer vos feuilles de différentes manières : en les fumant, les vaporisant ou même en utilisant une pipe !
En joint (cigarette)
C’est la manière la plus populaire de fumer. Alors si vous souhaitez fumer des feuilles de framboisier sous forme de cigarette ou de joint, voici les étapes à suivre:
- Préparation : Assurez-vous que les feuilles que vous avez sont bien séchées. Si elles ne le sont pas, vous devrez les sécher (comme expliqué précédemment).
- Broyage : Prenez les feuilles séchées et broyez-les jusqu’à obtenir une consistance similaire à celle du tabac à rouler ou de l’herbe sèche. Utilisez un grinder (c’est mieux) ou broyez-les manuellement.
- Roulage : Prenez une feuille à rouler et placez un filtre/tip à une extrémité si vous le souhaitez. Étalez uniformément les feuilles broyées sur la feuille. Roulez la feuille autour du mélange, en veillant à ce que tout soit bien compact. Scellez le joint ou la cigarette en léchant légèrement l’extrémité adhésive de la feuille et en la pressant fermement.
- Allumage : Allumez l’extrémité opposée au filtre/tip et inhalez doucement par le filtre.
👉 N’oubliez pas que même si les feuilles sont naturelles, l’inhalation directe de n’importe quelle fumée peut avoir des conséquences sur la santé, car la combustion produit des substances potentiellement nocives. Il est donc recommandé de faire preuve de prudence.
En vaporisation
Pour les raisons expliquées ci-dessus, on vous conseille vivement de vaporiser vos feuilles ! La vaporisation est une alternative bien plus saine que la combustion car elle chauffe les plantes sans les brûler, ce qui signifie qu’il y a moins de production de substances toxiques. Vous ne savez pas quel vaporisateur choisir ? Chez Équilibre on adore le vaporisateur Pax Plus. Il est petit, pratique et performant !
Pour vaporiser vos feuilles, voici les étapes à suivre :
- Broyage : À l’instar des joints, vous devez broyer vos feuilles une fois bien séchées.
- Chargement du vaporisateur : Ouvrez la chambre de votre vaporisateur.
Remplissez-la avec les feuilles broyées les feuilles sans trop tasser. L’air doit pouvoir circuler autour des particules pour une vaporisation efficace. - Réglage de la température : Si votre vaporisateur permet un réglage précis de la température, commencez avec une température basse (entre 150°C et 180°C). La température idéale peut varier selon le vaporisateur et les plantes utilisées.
- Vaporisation : Allumez votre vaporisateur et attendez qu’il atteigne la température souhaitée. Une fois prêt, inhalez doucement et régulièrement. La vapeur devrait avoir une saveur douce, terreuse ou herbacée.
- Nettoyage : Après chaque session, videz la chambre de votre vaporisateur et nettoyez-la conformément aux recommandations du fabricant pour garantir la longévité de votre appareil et une expérience de vaporisation optimale.
Avec une pipe
Vous pouvez aussi fumer ces feuilles en utilisant une pipe en verre.
- Broyage : mêmes consignes que pour les deux méthodes précédentes !
- Remplissage de la pipe : Prenez votre pipe et assurez-vous qu’elle soit propre. Placez vos feuilles au fond de la chambre de combustion. Tassez légèrement pour que l’air puisse toujours passer, mais pas trop pour ne pas bloquer l’air.
- Allumage : Utilisez une allumette ou un briquet pour allumer les feuilles dans la chambre de combustion. Inhalez doucement par l’embout de la pipe tout en maintenant la flamme au-dessus des feuilles.
- Inhalation : Inhalez doucement et profitez de la saveur. Veillez à ne pas inhaler trop profondément ou trop rapidement pour éviter toute irritation.
- Nettoyage : Une fois que vous avez terminé, assurez-vous de vider et de nettoyer votre pipe pour qu’elle soit prête pour la prochaine utilisation.
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Pipe à CBD en verre – BananeQuelles feuilles choisir ?
Si vous envisagez d’en fumer, voici quelques conseils pour choisir les meilleures feuilles :
Des feuilles matures :
Les feuilles les plus vert foncé, qui se trouvent généralement à la mi-hauteur du plant de framboisier, sont considérées comme étant les plus matures. Ces feuilles sont souvent plus épaisses et plus robustes que les jeunes feuilles.
Qui sont saines et sans maladie :
Évitez les feuilles qui présentent des signes de maladie, de moisissure ou d’infection. Également, écartez celles qui ont été mangées par des insectes.
Cultivées sans pesticides :
Il est crucial qu’elles n’aient pas été traitées avec des pesticides ou d’autres produits chimiques. Cela pourrait entraîner l’inhalation de résidus potentiellement dangereux. Il est préférable de choisir des feuilles issues de plants cultivés de manière biologique ou de vous assurer qu’aucun produit chimique n’a été utilisé.
Séchées de manière appropriée :
Après la récolte, assurez-vous que les feuilles soient correctement séchées. Cela permettra d’éliminer l’humidité, ce qui est essentiel pour une combustion correcte. Les feuilles doivent être conservées dans un endroit sec, sombre et bien ventilé jusqu’à ce qu’elles soient complètement déshydratées.
Et bien conservées :
Une fois séchées, les feuilles doivent être stockées dans un contenant hermétique, à l’abri de la lumière directe du soleil, pour préserver leur fraîcheur.
Puis-je fumer les feuilles de framboisier avec d’autres plantes ?
Tout à fait !
Pour enrichir le goût et vous laisser porter vers un voyage sensoriel, vous pouvez les mélanger avec d’autres herbes ou d’autres plantes. Vous pouvez les fumer avec de la lavande par exemple. Elle est reconnue pour ses propriétés relaxantes et peut apporter une dimension aromatique et thérapeutique à votre mélange. Si vous recherchez une expérience plus terreuse et apaisante, considérez l’incorporation de camomille, qui est également connue pour ses vertus calmantes et anti-stress. Il est important de veiller à l’origine biologique des plantes que vous choisissez, pour éviter l’inhalation de toxines potentielles.
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