Le CBD peut-il aider à arrêter de fumer du tabac ?
La dépendance à la nicotine est un défi de taille, et la quête de méthodes efficaces pour arrêter de fumer du tabac reste un sujet brûlant. Récemment, le cannabidiol (CBD), un composant non psychoactif du cannabis, a émergé comme une option intrigante. Avec ses propriétés thérapeutiques et relaxantes, le CBD est-il la réponse que de nombreux fumeurs cherchent, ou s’agit-il d’une voie erronée dans le parcours complexe vers une vie sans tabac ? On répond à toutes vos questions dans cet article.
Vous êtes à ça 🤏de savoir si le CBD vous aidera à arrêter de fumer du tabac !
D’abord, qu’est ce que c’est le CBD ?
Le CBD ? Ce n’est pas seulement un acronyme mystérieux ; c’est en fait l’un des 100 cannabinoïdes que l’on trouve dans la plante de cannabis. Mais ne le confondez pas avec son cousin, le THC, qui est le grand responsable de l’effet « planant » ou “high” du cannabis. Le CBD ne provoque aucun effet psychoactif notable.
Peut-on fumer du CBD ?
Oui, il est possible de fumer du CBD, et c’est d’ailleurs l’une des méthodes de consommation préférées de nombreux consommateurs. Le CBD peut être fumé sous forme de fleurs séchées (issues de variétés de chanvre contenant de très faibles niveaux de THC) ou dans des produits prêts-à-l’emploi tels que des cigarettes de CBD ou des « joints » pré-roulés CBD.
Privilégiez tout de même la vaporisation
si vous souhaitez fumer du CBD
Même s’il n’est pas dangereux de fumer du CBD, le vaporiser est une option plus saine que de le fumer. On vous en dit plus ci- dessous !
Il y a moins de substances nocives:
La combustion qui se produit lors de la fumée crée des substances potentiellement nocives et des carcinogènes. En revanche, la vaporisation chauffe le CBD jusqu’à ce qu’il se transforme en vapeur, sans atteindre le point de combustion. Cela signifie que vous inhalez moins de substances toxiques.
Moins irritant pour les poumons:
La vaporisation est généralement considérée comme moins irritante pour les poumons par rapport à la fumée traditionnelle. Donc si vous souhaitez arrêter de fumer car vous vous préoccupez de votre santé respiratoire, privilégiez la vaporisation !
Et si vous vous demandez comment vaporiser du CBD, ou quel type de vaporisateur choisir on vous dit tout ici !
👉 Saviez-vous qu’il n’y a pas que le CBD que vous pouvez fumer pour arrêter le tabac ?
Vous pouvez aussi fumer ou vaporiser de nombreuses plantes, herbes et feuilles !
Comment le CBD peut-il vous aider à vous sevrer du tabac ?
Que ce soit pour arrêter de fumer du tabac ou même vous sevrer du cannabis, le CBD peut-être un allié de taille !
On vous explique pourquoi.
Réduction des symptômes de sevrage
Vous n’êtes pas sans savoir que le sevrage tabagique peut entraîner des symptômes tels que l’irritabilité, l’anxiété, et l’insomnie. Ce sont en partie ces raisons qui rendent difficile l’arrêt du tabac. Alors comment le CBD peut-il aider ? C’est simple, il a montré son potentiel dans la gestion des symptômes du sevrage tabagique précédemment nommés. Comment ? En interagissant avec le système endocannabinoïde du corps, il peut aider à réguler l’humeur et le stress, agissant comme un mécanisme de contrôle subtil et efficace. (Oui le CBD est une molécule qui vous veut du bien ❤️)
Diminution de l’envie de fumer
Certaines études ont suggéré que le CBD peut réduire l’envie de fumer. Une étude publiée dans « Addictive Behaviors » a montré que l’utilisation d’un vaporisateur de CBD a réduit l’envie de fumer des cigarettes chez les participants. Cela pourrait être dû à l’effet du CBD sur les récepteurs dans le cerveau qui sont liés à l’addiction.
Garder le geste
Les fumeurs s’habituent souvent au geste de fumer, car il fait partie de leur routine et peut les aider à se détendre. Comme la nicotine crée une dépendance physique, ce geste devient quelque chose de familier et de réconfortant, et donc difficile à laisser tomber.
Ainsi, fumer du CBD peut servir de substitut sans les substances nocives trouvées dans le tabac.
Les bienfaits du CBD
Contrairement au tabac traditionnel, le CBD peut vous apporter de nombreux bienfaits thérapeutiques pour votre santé. On peut citer ceux-ci :
- Soulagement de la douleur: certains recherchent dans le CBD un traitement alternatif pour la douleur chronique.
- Réduction de l’anxiété et de la dépression: le CBD peut interagir avec les récepteurs du cerveau qui régulent l’humeur et le stress, aidant ainsi à réduire l’anxiété et la dépression (et aide ainsi au sevrage du tabac).
- Effets anti-inflammatoires: le CBD a montré des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent être bénéfiques pour certaines conditions comme l’arthrite.
- Amélioration du sommeil: certains utilisent le CBD pour combattre l’insomnie ou améliorer la qualité du sommeil.
Quelles sont ses limites ?
Peut avoir des effets secondaires (légers) :
Le CBD peut avoir des effets secondaires tels que la sécheresse de la bouche, la diarrhée, les changements d’appétit, ou des interactions avec d’autres médicaments. Ce sont des effets secondaires légers et sans gravité et surtout très rares !
Ce n’est pas un substitut à la nicotine :
Le CBD ne contient pas de nicotine, donc bien qu’il puisse aider à gérer certains symptômes de sevrage, il ne remplace pas la dépendance à la nicotine elle-même.
Le coût :
Les fleurs de CBD peuvent être coûteuses, ce qui peut limiter son accessibilité.
Reminder :
Arrêter de fumer est une étape importante et courageuse vers une vie plus saine, mais nous savons que cela peut s’avérer être un défi complexe à relever seul. Le soutien et l’expertise d’un médecin ou d’un spécialiste en sevrage tabagique peuvent faire toute la différence dans votre parcours. Ils peuvent vous aider à comprendre vos habitudes, vous offrir des stratégies personnalisées et vous fournir des aides médicales adaptées à votre situation. Le chemin vers une vie sans tabac est plus facile avec un professionnel à vos côtés, ne l’oubliez pas !
En conclusion, si vous souhaitez seulement arrêter de fumer du tabac, c’est-à-dire fumer sans tabac, fumer du CBD est une très bonne idée, plus saine et beaucoup moins dangereuse pour la santé, surtout si vous le vaporisez ! Par contre, si vous souhaitez arrêter totalement de fumer, nous vous conseillons vivement de vous faire accompagner par un professionnel.
