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Les terpènes, l’autre molécule fabuleuse du cannabis

Les terpènes, l'autre molécule fabuleuse du cannabis

Les terpènes, l'autre molécule fabuleuse du cannabis

Vous avez déjà certainement entendu parler du CBD et de tous ses bienfaits. Mais connaissez-vous les terpènes ? Ce sont des composés organiques qui font parties d’une classe d’hydrocarbures, produites par des végétaux, qui ont des propriétés odoriférantes incroyables et surtout méconnues du grand public. Ce sont les terpènes qui donnent aux plantes ses arômes, ses odeurs et ses saveurs distinctes. Ils auraient aussi des effets bénéfiques sur notre organisme. C’est pour toutes ces raisons qu’ils sont beaucoup utilisés dans l’industrie cosmétique et alimentaire, et qu’on les retrouve dans de nombreux produits comme les huiles (alimentaires et huiles essentielles), les crèmes…

Pourquoi on vous en parle ? Parce que l’on retrouve des terpènes dans le chanvre et le cannabis ! C’est d’ailleurs, une des plantes qui produit le plus de terpénoïdes. 

Allez, on vous dit tout sur cette incroyable molécule.

Sommaire

Qu'est-ce que c'est et où trouve t'on les terpènes ?

Les terpènes sont des molécules aromatiques propres au règne végétal, on les trouve dans de nombreuses plantes, feuilles, fleurs et fruits. Par exemple, ce sont les terpènes qui donnent au pin son odeur si particulière. Ils définissent les odeurs et les arômes des plantes. Les terpènes permettent notamment aux végétaux de se défendre face aux nuisibles et d’attirer des pollinisateurs.

On recense des milliers de terpènes dans la nature. Les plantes appartenant au genre Cannabis peuvent contenir jusqu’à une centaine de ces molécules aux propriétés odoriférantes. Et les terpènes peuvent représenter jusqu’à 30% de la composition du chanvre. Avec les cannabinoïdes et les flavonoïdes, ils font donc partie des principaux composants du chanvre. 

Et chez l’humain, outre les odeurs et arômes qu’apportent les terpènes, leur consommation permet de bénéficier de leurs propriétés thérapeutiques respectives.

Les terpènes : qu'est-ce que c'est ?

Quels sont les effets des terpènes sur le corps ?

Les terpènes contenus dans le chanvre offrent une multitude de propriétés thérapeutiques sur l’organisme. 

Ces propriétés sont différentes de celles procurées par les cannabinoïdes (CBD, THC, CBG…) qui composent cette même plante. Cependant, lorsque les terpènes et les cannabinoïdes agissent en synergie, leurs effets et leur efficacité sont démultipliés, on appelle ça “l’effet d’entourage”. Si vous consommez des produits au CBD contenant des terpènes et des cannabinoïdes, vous bénéficierez donc des bienfaits de cette interaction vertueuse.

Où en sont les résultats scientifiques sur les bienfaits des terpènes ?

Les bienfaits des terpènes

Comme pour toutes les études concernant le cannabis thérapeutique, nous en sommes pour le moment au début de la recherche consacrée aux terpènes. Toutefois, les premiers résultats scientifiques ont démontré que les terpènes permettent de détendre le corps et l’esprit. Ils peuvent également agir comme des molécules thérapeutiques.

Avez-vous déjà ressenti un état d’apaisement en sentant l’odeur de la lavande ? Ce parfum bien spécifique provient des terpènes présents dans ses fleurs. Dans le cas de la lavande, ce terpène aux propriétés relaxantes est appelé linalol. 

Et bonne nouvelle : le linalol est également présent dans le cannabis thérapeutique !

Lorsque vous consommez du chanvre, vous profitez des bienfaits des terpènes en plus de ceux des cannabinoïdes comme le CBD ou le THC. Le linalol participe donc aux propriétés apaisantes du cannabis.

Pourquoi y a-t-il un intérêt soudain pour les terpènes ?

Chaque terpène possède des propriétés spécifiques. Pour cette raison, le secteur du cannabis thérapeutique s’y intéresse de près. Le but étant de pouvoir contrôler très précisément la composition de chaque sous-espèce de cannabis. Grâce à la sélection de terpènes particuliers, il serait possible d’offrir des expériences très ciblées. Chaque sous-espèce de cannabis pourrait procurer ses propres propriétés thérapeutiques.

Jusqu’à très récemment, la différenciation entre les différents types de chanvre et de cannabis se faisait principalement selon les variétés, à savoir : indica, sativa ou hybride. 

Depuis peu, le choix des vendeurs de chanvre prend en compte le profil terpénique des plantes afin d’effectuer une sélection plus pointue.

Le profil terpénique permet de savoir quels sont les terpènes contenus dans chaque variété de cannabis. De cette manière, on sait quels sont les bienfaits escomptés pour chacune d’entre elles.

Quels sont les diffrents terpènes et leurs bienfaits

Quels sont les différents terpènes et leurs bienfaits ?

Il existe une multitude de terpènes dans le règne végétal, ceux contenus dans les plantes de cannabis sont particulièrement intéressants. Nous allons donc nous intéresser à ces terpènes et vous montrer comment ils peuvent agir sur les goûts, les odeurs et les sensations.

Linalol : on le trouve notamment dans la lavande, c’est le terpène le plus connu. Il favorise le sommeil et agit comme un anti-stress. Son arôme floral et délicat rappelle les odeurs de l’été. 

Il aide à :

  • Se relaxer
  • Encourager le calme intérieur
  • Gérer la douleur

Bisabolol

Ce terpène est le plus souvent associé à la camomille. Son arôme est doux et floral. Il est apprécié pour ses propriétés antimicrobiennes, antibiotiques et analgésiques et, selon certaines études, il serait prometteur pour lutter contre certains cancers. Le bisabolol agit notamment comme :

  • Anti-douleur
  • Anti-inflammatoire

Pinène

On retrouve le pinène communément dans les aiguilles de pin, le romarin et le basilic. Ce terpène est associé à un arôme frais et herbacé.

Il aide à :

  • Augmenter la vigilance
  • Améliorer la rétention de la mémoire
  • Servir d’antiseptique
  • Contrer certains effets du THC

Humulene

L’humulene est présent dans le clou de girofle, le basilic et le houblon. Ce terpène a un arôme terreux et boisé. Il peut aider pour :

  • Supprimer la sensation de faim
  • Réduire les inflammations

Limonène

On retrouve le limonène notamment dans les écorces de fruits et la menthe poivrée. Ce terpène est connu pour l’odeur caractéristique qu’il confère à tous les agrumes. Ses bienfaits sont les suivants :

  • Amélioration de l’humeur
  • Réduction des brûlures d’estomac
  • Réduction des calculs biliaires
  • Action antifongique et antibactérienne
  • Traitement des complications des gastro-entérites, des brûlures d’estomac et de la dépression

Myrcène

Le myrcène se trouve dans la mangue, la citronnelle, le thym et le houblon. Ce terpène a un arôme terreux et musqué qui évoque celui des clous de girofle. Ses bienfaits sont divers :

  • Soulage les tensions musculaires
  • Agit comme un anti-inflammatoire
  • Produit un effet apaisant

Caryophyllène

Ce terpène est présent dans le poivre noir et les clous de girofle. Il est connu pour rééquilibrer notre organisme. Une étude menée sur le caryophyllène en 2014 lui confère la capacité d’augmenter notre longévité. Il procure également les bienfaits suivants :

    • Calme les symptômes de l’arthrite
    • Agit comme un gastro-protecteur : incroyable pouvoir anti-inflammatoire, notamment en ce qui concerne le traitement des maladies inflammatoires de l’intestin.
    • Réduit l’inflammation
    • Agit comme anxiolytique et antidépresseur

Attention aux marketing sur les terpènes !

Il existe une multitude de terpènes, leurs propriétés sont nombreuses, il y a donc beaucoup à apprendre à leur sujet. Vous devez savoir qu’il existe des terpènes naturels et des terpènes synthétiques.

Les terpènes naturels sont :

  • des terpènes naturellement présents dans la plante de cannabis
  • des terpènes naturels présents dans d’autres plantes puis introduits rétroactivement dans un produit à base de cannabis. Cette action a pour but de donner un certain goût, une odeur et un effet spécifique au produit concerné.

Aujourd’hui, vous pouvez trouver différents produits enrichis en terpènes. Attention, tous ne se valent pas.

La terpénisation, impacte la qualité du produit :

Certains produits contiennent des terpènes exclusivement présents dans le cannabis. Ces terpènes sont souvent extraits durant la fabrication et sont ensuite réintroduits lors de la dernière étape – un processus connu sous le nom de “terpénisation”

Bien que ce ne soit pas nécessairement une mauvaise chose, cela ajoute des étapes supplémentaires et impacte la qualité du produit final. En effet, la terpénisation n’est pas très intéressante au niveau des effets ressentis, ce processus influe essentiellement sur le goût. 

Pour faire face à cette tendance, de nombreuses marques proposent des produits sans terpènes ajoutés ou utilisent des produits naturels comme des plantes en macérât pour ajouter des terpènes à leurs produits au CBD

Il est important de savoir que lorsque vous achetez un produit full spectrum, vous avez plus de chances d’avoir un profil terpénique élevé, contrairement aux produits broad spectrum (“à large spectre” en français) ou à base d’isolat de CBD. 

Découvrez nos huiles CBD Équilibre au profil terpénique élevé :

Chacune de nos huiles sont associées aux bienfaits des fleurs et riches en terpènes. Vous ne trouverez nulle part ailleurs meilleure qualité puisqu’elles sont enrichies avec des plantes venues tout droit d’herboriste français pour créer un macérât huileux de qualité supérieure et aux multiples vertus. 

Si vous ne connaissez pas votre sensibilité au CBD, testez notre kit débutant !

Conseils pour bien choisir vos produits à base de terpènes :

En tant que consommateurs, faites très attention et évitez autant que possible d’acheter des produits contenant des terpènes synthétiques. Très souvent, ces terpènes ont été génétiquement modifiés pour se comporter comme des terpènes naturels. Mais, en fin de compte, la nature des terpènes synthétiques restent artificiels et n’apportent pas de réels bienfaits. 

Aujourd’hui, les résultats des recherches sont encore trop peu nombreux pour affirmer que les terpènes synthétiques sont dangereux. Nous vous recommandons tout de même de vous tourner vers des produits 100% naturels

Prenez le temps de regarder les ingrédients contenus dans vos produits à base de chanvre (huile de CBD, e-liquide, tisanes au CBD…) ou même les fleurs de chanvre que vous consommez.

Au cours des trois dernières années, la recherche s’est majoritairement intéressée aux vertus du cannabis et plus particulièrement aux bienfaits du CBD. Cependant, les études dédiées aux molécules de la plante de chanvre comme les terpènes, les flavonoïdes et les autres cannabinoïdes ont été reléguées au second rang. Aujourd’hui, le secteur du chanvre commence à prendre en compte l’importance de la qualité des produits ainsi que leurs effets holistiques sur le corps et l’esprit. Les études en cours sur les terpènes seront fort probablement révélatrices du fonctionnement de la plante de chanvre. Le cannabis a donc encore une bonne partie de son potentiel à nous révéler !

Bien choisir ses produits à base de terpènes

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