Comment fumer du CBD ?
Le cannabidiol, mieux connu sous le nom de CBD, a connu une montée en popularité ces dernières années, en grande partie en raison de ses multiples bienfaits sur la santé.
Pourtant, de nombreuses personnes hésitent ou s’interrogent encore sur la meilleure façon de consommer cette plante. Parmi les méthodes de consommation, fumer du CBD est l’une des plus anciennes et des plus appréciées par de nombreux consommateurs. Mais alors, comment fumer du CBD ? Faut-il le fumer en cône (joint) ? Avec une pipe ? Est-ce mieux de le vaporiser ? Et puis… Quelles fleurs de CBD choisir ? Est-ce légal ?
Allez, on lève le voile sur vos interrogations ! Suivez nos précieux conseils 🥦
Ce qu’il faut savoir avant de commencer à fumer du CBD
Avant de plonger dans le monde du CBD, il est essentiel de comprendre certains éléments clés. Que vous soyez novice ou expérimenté dans le domaine, les informations suivantes sont indispensables pour une expérience sécurisée et responsable.
Les différences entre le CBD et le THC
Le CBD (cannabidiol) et le THC (tétrahydrocannabinol) sont deux composés présents dans la plante de cannabis, mais ils ont des effets et des propriétés distincts.
- CBD : Connu pour ses propriétés non psychoactives, le CBD n’altère pas l’état de conscience du consommateur. Au lieu de cela, il est souvent associé à des effets calmants et peut être utilisé pour traiter des soucis tels que l’anxiété, l’inflammation, les douleurs et l’insomnie.
- THC : Le THC, en revanche, est le composé psychoactif principal du cannabis. Il est responsable de l’effet “high” associé à la consommation de marijuana. Le THC peut avoir des effets thérapeutiques, mais il est généralement soumis à des réglementations plus strictes en raison de ses propriétés psychoactives.
Fumer du CBD : une méthode privilégiée pour certains consommateurs
De nombreux consommateurs préfèrent fumer des fleurs CBD pour plusieurs raisons personnelles. Mais celle qui nous intéresse est la rapidité à laquelle on ressent les effets du CBD quand on le fume. En effet, la biodisponibilité (la rapidité à laquelle le CBD passe dans le sang) permet de ressentir les effets du CBD quasi immédiatement.
Vaporiser le CBD est meilleur pour la santé
Même si ce n’est pas dangereux de fumer du CBD, la vaporisation du CBD est souvent considérée comme une option plus saine que la fumée, car elle évite la combustion qui peut produire des substances toxiques. Cette méthode permet un contrôle de la température, une meilleure efficacité, moins d’irritation pour les voies respiratoires, et n’entraîne pas d’odeur persistante.
Fumer du CBD en France est-il légal ?
La vente de fleurs de CBD avait été interdite le 30 décembre 2021 par un arrêté du gouvernement français mais le Conseil d’Etat l’a suspendu car le CBD n’est pas un stupéfiant. Fumer des fleurs de CBD est donc légal à condition que les fleurs ne contiennent pas un taux de THC supérieur à 0,3%.
👉 Pour en savoir plus sur la législation du CBD.
Les effets du CBD
Les études scientifiques sur le CBD montrent que le CBD aide à réduire l’anxiété, à soulager la douleur menstruelles, articulaires, musculaires, à améliorer le sommeil et à diminuer l’inflammation. Il est également étudié pour son potentiel dans le traitement de conditions telles que l’épilepsie, les troubles de l’humeur, et même certaines maladies neurodégénératives. Contrairement au THC, le CBD n’entraîne pas d’effets psychoactifs, c’est pourquoi le CBD est devenu aussi attrayant pour ceux qui cherchent des solutions naturelles ou à bénéficier des propriétés thérapeutiques du cannabis sans les altérations cognitives.
L’importance de choisir des fleurs de CBD de qualité
Fumer n’est pas anodin pour la santé, même si le CBD n’est pas dangereux. C’est pourquoi il est important de bien choisir ses fleurs de chanvre (CBD) et de nombreux éléments sont à prendre en compte.
On vous explique ça tout de suite !
La concentration de CBD et de THC :
Vérifiez les niveaux de CBD et de THC pour vous assurer qu’ils correspondent à vos besoins et qu’ils respectent les réglementations locales. La concentration de CBD la plus courante que vous trouverez dans les produits commerciaux se situe probablement dans la fourchette moyenne de 6 % à 15 %. Ces concentrations offrent un équilibre entre les effets et la tolérabilité pour un large éventail d’utilisateurs, qu’ils soient novices ou expérimentés. Concernant le pourcentage de THC, il ne doit pas dépasser les 0,3%. C’est la limite qu’impose la loi Française.
Les souches et les terpènes :
Différentes souches de chanvre ont des profils de terpènes variés qui influencent l’arôme, la saveur, et potentiellement les effets. Certaines personnes préfèrent des souches énergisantes, tandis que d’autres recherchent des effets plus relaxants. Saviez-vous que les terpènes intensifie l’effet du CBD ?
La qualité et la pureté :
Cherchez des marques qui font tester leurs produits en laboratoire et qui mettent à disposition des certificats qui prouvent l’absence de pesticides, de métaux lourds, et d’autres contaminants.
👉Chez Équilibre, tous nos produits sont testés dans un laboratoire certifié et sont 100% clean. Chaque produit à son certificat disponible sur les fiches produits via notre site.
L’origine et la méthode de culture :
La manière dont le chanvre est cultivé a un impact sur la qualité de la fleur de CBD. Recherchez des produits cultivés de manière biologique ou sans pesticides (c’est la même chose sauf que l’un à la certification et l’autre non). Cette approche respecte également l’environnement et contribue à la santé des sols. Les normes biologiques strictes garantissent une grande qualité et pureté des fleurs, et certains consommateurs trouvent que les produits biologiques ont un goût et un arôme de bien meilleure qualité.
Vérifiez la réputation de la marque :
Tournez-vous vers des marques ou fournisseurs 100% transparents. Le marché du CBD est encore mal encadré et de nombreuses marques en profitent pour commercialiser des produits de mauvaise qualité. N’hésitez pas a demander les analyses des fleurs si elles ne sont pas disponibles chez le vendeur !
Évitez les fleurs de CBD washées :
Acheter des fleurs de CBD “washées” ou lavées est généralement déconseillé en raison de la perte significative d’efficacité causée par l’élimination des trichomes où résident les principaux composés actifs. Ce processus altère la qualité, l’odeur et la saveur de la fleur, tout en éliminant les bienfaits de l’effet d’entourage. De plus, s’il est mal effectué, le lavage peut introduire des contaminants, créant un risque potentiel pour la santé.
C’est pour cette raison que vous devez vous tourner vers une marque de CBD premium et ayant une bonne réputation !
Méfiez-vous des prix trop alléchants :
Méfiez-vous des prix trop bas ! C’est une précaution importante pour plusieurs raisons :
- Une mauvaise qualité : des prix bas peuvent indiquer une mauvaise qualité du produit. Si le prix est très bas, il se peut que les producteurs aient utilisé des méthodes de culture moins coûteuses et potentiellement moins sûres. Les effets bénéfiques pour la santé que vous recherchez en achetant du CBD seront donc moindre voir inexistants.
- Une concentration inexacte de CBD: certains produits bon marché peuvent ne pas contenir la quantité de CBD indiquée sur l’étiquette, ou même en contenir très peu. Ou pire, et nous avons déjà vu le cas plusieurs fois, peuvent contenir un niveau de THC bien supérieur à la norme ! Cela peut rendre le produit inefficace pour l’usage auquel il est destiné ou illégal.
- Présence de contaminants: la production de CBD à bas coût peut entraîner l’utilisation de pesticides, d’herbicides, de solvants et d’autres substances chimiques nocives. Ces contaminants peuvent se retrouver dans le produit fini et présenter un risque pour la santé.
- Non-conformité aux réglementations: comme vu précédemment, les produits très bon marché peuvent ne pas respecter les réglementations locales concernant la teneur en THC, la qualité et l’étiquetage. Cela peut avoir des conséquences légales et sanitaires.
- Absence de tests en laboratoire: les producteurs réputés testent leurs produits dans des laboratoires tiers pour vérifier la concentration en CBD, l’absence de THC (ou des niveaux conformes à la réglementation), et l’absence de contaminants. Les produits bon marché peuvent ne pas avoir été soumis à ces tests.
- Impact sur la filière: l’achat de produits de qualité inférieure peut également nuire à la réputation de l’industrie du CBD dans son ensemble, créant de la méfiance et des malentendus sur les avantages potentiels du CBD.
Comment fumer du CBD ?
4 méthodes
En joints (ou en cônes) :
Fumer du CBD en joint est l’une des méthodes les plus traditionnelles. Il vous suffit de rouler les fleurs de CBD avec des feuilles à rouler pour créer un joint ou d’acheter directement des joints CBD pré-roulés. Cette méthode est souvent préférée pour sa simplicité et sa rapidité. Suivez les étapes pour rouler votre cône CBD dans la vidéo suivante :
En cigarettes :
La méthode la plus classique : les cigarettes sans nicotine et sans tabac. Discrètes, prêtes à l’emploi, si vous êtes un.e habitué.e des cigarettes industrielles, vous ne serez pas dépaysé. Elles sont sans nicotine et sans tabac, elles sont composées de plantes et/ou de CBD.
Avec une pipe :
Utiliser une pipe pour fumer du CBD est aussi une option. La pipe permet de contrôler la quantité de CBD consommée et offre une expérience de fumage différente par rapport au joint. Les pipes sont disponibles dans divers matériaux et designs, et certaines sont spécialement conçues pour le CBD. Cette méthode est généralement plus douce pour les poumons, mais il est essentiel de maintenir la pipe propre pour éviter l’accumulation de résidus.
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Pipe à CBD en verre – BananeAvec un vaporisateur :
La vaporisation est la méthode la plus safe pour fumer du CBD ! Au lieu de brûler les fleurs, le vaporisateur chauffe le CBD à une température qui permet d’extraire les composés actifs sans créer de combustion. Cette méthode est considérée comme plus saine car elle élimine la plupart des substances toxiques produites par la combustion. Il existe différents vaporisateurs : de poche ou de bureau !
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Puis-je fumer du CBD avec du tabac ?
Bien sûr, il est possible de fumer du CBD avec du tabac. Cependant, nous vous déconseillons fortement de le faire pour plusieurs raisons liées à la santé.
- Fumer du tabac expose le corps à des substances nocives et cancérigènes, telles que le goudron et le monoxyde de carbone, qui peuvent entraîner des maladies respiratoires, cardiovasculaires et d’autres problèmes de santé graves.
- En mélangeant le CBD avec du tabac, vous réduisez considérablement les bénéfices potentiels du CBD, qui est souvent utilisé pour ses propriétés relaxantes, anti-inflammatoires et sans les effets psychoactifs du THC.
- L’ajout de tabac va à l’encontre de l’objectif de nombreuses personnes recherchant dans le CBD une alternative plus saine à la consommation de substances nocives.
Pour ces raisons, il est vivement recommandé d’opter pour des méthodes de consommation du CBD qui ne compromettent pas votre santé, telles que la vaporisation, les huiles, ou les infusions.
Si nous avons un conseil à vous donner, c’est de profiter de fumer du CBD pour arrêter le tabac ou arrêter le cannabis ! Fumer du CBD vous permet non seulement de garder le geste mais aussi de continuer à fumer sans tous les composés nocifs du tabac. Alors profitez-en !
Quelle quantité de CBD puis-je fumer ?
Comment connaître la quantité de fleurs de CBD que vous pouvez fumer ? C’est “simple” (enfin on va essayer de faire simple), le dosage dépendra de différents facteurs, tels que la concentration de CBD dans la fleur, votre tolérance, l’effet désiré et la méthode de consommation. Voici quelques étapes pour vous aider à déterminer le dosage approprié :
1. Quelle est la concentration de CBD de vos fleurs ?
Vérifiez l’étiquette du produit pour connaître la concentration de CBD dans la fleur. Cela est généralement exprimé en pourcentage, et cela vous indiquera la quantité de CBD dans chaque gramme de fleur.
2. Déterminez votre dosage de départ
Si vous êtes nouveau dans la consommation de CBD, il est préférable de commencer par une petite quantité. Un dosage de départ commun peut être entre 5 et 15 mg de CBD.
3. Calculez la quantité de fleur nécessaire
Si, par exemple, la fleur contient 10 % de CBD, cela signifie qu’il y a 100 mg de CBD dans chaque gramme. Si votre dosage de départ est de 10 mg, vous aurez besoin d’un dixième de gramme de cette fleur.
4. Pas sûr de vous ? Utilisez une balance !
Utiliser une balance peut vous aider à peser la quantité exacte de fleurs nécessaire.
5. Testez et ajustez
Tenez compte de la manière dont vous vous sentez après avoir fumé. Vous pouvez ajuster la dose lors de vos prochaines sessions en fonction de vos besoins.
Où acheter des fleurs de CBD de qualité ?
Si vous êtes à la recherche de fleurs de CBD de qualité supérieure, ne cherchez pas plus loin que chez Équilibre. Votre santé n’est pas un jeu; c’est pourquoi nous proposons uniquement des produits premium qui respectent les plus hautes normes de qualité. Chez Équilibre, nous croyons fermement aux bienfaits des plantes et nous nous efforçons de vous les faire découvrir à travers nos produits exceptionnels. Toutes nos fleurs de CBD sont cultivées en France de manière biologique, sans pesticides ni métaux lourds, pour garantir une expérience pure et saine. Et ce n’est pas tout : nous sommes fiers de soutenir l’agriculture française féminine, en collaborant avec des chanvrières. Avec Équilibre, vous n’achetez pas simplement un produit, vous embrassez une philosophie de vie où la qualité, l’éthique et le bien-être sont au cœur de tout ce que nous faisons.
Notre astuce chouchou : mélanger ses fleurs de CBD avec d’autres plantes
Chez Équilibre, vous connaissez l’amour que l’on porte aux bienfaits des plantes 💚
Alors pour une expérience encore plus surprenante et aux multiples vertus, nous vous conseillons de mélanger vos fleurs de CBD avec des susbituts de tabac sans nicotine et aux plantes bio ou nos mélanges de plantes et d’herbes. Lavande, feuilles de framboisier, queue de lion, damania, autant de plantes adaptogènes qui se fument. Mélangez-y de la lavande pour ses propriétés apaisantes qui réduisent le stress, l’anxiété et favorisent un meilleur sommeil ; des feuilles de framboisier qui sont bénéfiques pour la santé féminine, riches en minéraux et qui tonifient le système immunitaire ; de la queue de lion pour ses effets relaxants, son soutien digestif et sa capacité à améliorer la circulation ; ou encore de la damiana reconnue comme aphrodisiaque, tonique du système nerveux et stimulant digestif.
Ces combinaisons vous offriront une expérience de détente profonde et de bien-être global !
Quels sont les risques si je fume du CBD ?
Nous l’avons évoqué plusieurs fois dans l’article, fumer du CBD, bien que considéré sûr par rapport au tabac et au cannabis, comporte certains risques liés à la combustion. L’inhalation de fumée peut irriter les voies respiratoires et libérer des substances toxiques, potentiellement nocives pour les poumons. C’est pour cette raison que nous vous recommandons de privilégier la vaporisation du CBD. La vaporisation minimise les risques d’irritation et de toxicité en chauffant le CBD à une température qui libère ses composés actifs sans brûler la matière végétale. Cette méthode d’administration est plus sûre et plus saine.
