Comment le CBD soulage les douleurs menstruelles ?
Aborder le sujet des douleurs menstruelles n’est pas toujours facile, mais c’est une réalité avec laquelle de nombreuses femmes doivent composer chaque mois. Ces douleurs, allant de légères gênes à des souffrances parfois insoutenables, ne sont pas seulement un désagrément ; elles peuvent sérieusement impacter la qualité de vie.
Heureusement, il existe des solutions naturelles pour les apaiser, et parmi elles, le CBD se démarque de plus en plus. Reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires, antalgiques et antispasmodiques, le CBD offre une alternative prometteuse pour celles en quête de soulagement.
Dans cet article, nous plongeons au cœur de cette solution naturelle, explorant comment le CBD peut devenir un allié précieux dans la gestion des douleurs menstruelles.
Pourquoi les règles peuvent-elles être si douloureuses ?
Avant de vous expliquer pourquoi le CBD devrait devenir votre allié numéro 1 pour combattre naturellement vos douleurs de règles, il nous semblait judicieux de revenir aux bases en vous rappelant pourquoi les règles peuvent être, pour certaines, douloureuses.
Vous ne le saviez peut-être pas, mais les douleurs menstruelles, que l’on appelle aussi dysménorrhée, représentent l’un des désagréments gynécologiques les plus courants chez les femmes en âge de procréer. Ces douleurs se manifestent souvent sous forme de crampes douloureuses dans le bas de l’abdomen, pouvant débuter juste avant ou au début de la période menstruelle et durer de quelques heures à plusieurs jours. Pour certaines, ces douleurs sont légères et gérables, mais pour d’autres, elles peuvent être suffisamment intenses pour perturber les activités quotidiennes.
La dysménorrhée se divise en deux catégories principales : primaire et secondaire [1]
La dysménorrhée se divise en deux catégories principales : primaire et secondaire [1]
La dysménorrhée primaire
Elle fait référence à la douleur menstruelle qui n’est pas attribuée à une autre maladie. Elle est souvent le résultat de contractions utérines provoquées par les prostaglandines, des composés chimiques libérés par l’utérus qui amènent celui-ci à se contracter, facilitant l’évacuation du tissu utérin pendant les menstruations.
La dysménorrhée secondaire :
Quant à la dysménorrhée secondaire, elle est causée par des affections gynécologiques sous-jacentes, telles que l’endométriose, les fibromes utérins ou les infections pelviennes, qui peuvent aggraver la douleur pendant les règles.
L'impact des douleurs menstruelles sur la vie quotidienne des femmes peut être significatif
L'impact des douleurs menstruelles sur la vie quotidienne des femmes peut être significatif
Oui, les douleurs menstruelles peuvent impacter significativement la vie des femmes.
Cela peut aller de la gêne légère à une douleur invalidante qui interfère avec les activités quotidiennes normales, telles que le travail, l’exercice et même les interactions sociales. Outre les symptômes physiques, les douleurs menstruelles peuvent aussi avoir un impact émotionnel et psychologique, entraînant stress, anxiété et, dans certains cas, dépression.
Vous l’aurez compris, les douleurs menstruelles ne sont pas à prendre à la légère !
D’ailleurs, les statistiques révèlent l’ampleur de ce problème : environ 90% des femmes expérimentent une forme de douleur menstruelle à un moment de leur vie, avec 30% à 40% des femmes rapportant des douleurs si sévères qu’elles sont incapables de mener leurs activités habituelles pendant un ou plusieurs jours chaque mois. Et 50 à 70% des adolescentes souffrent de douleurs menstruelles de façon permanente ou occasionnelle.
Les douleurs menstruelles constituent donc une problématique majeure dans la vie des adolescentes et des femmes jeunes, étant la première cause d’absentéisme scolaire chez les premières et un facteur important d’absentéisme professionnel chez les secondes.
De plus, elles peuvent altérer l’humeur, perturber le sommeil, diminuer la capacité de concentration et nuire aux relations sociales. Cette situation met en lumière la nécessité d’une prise en charge efficace et d’une sensibilisation accrue aux impacts des douleurs menstruelles, pour non seulement améliorer le bien-être des femmes mais aussi leur participation active dans tous les aspects de la vie sociétale.
Ainsi, ces chiffres soulignent non seulement la prévalence de la dysménorrhée mais aussi l’importance de chercher des solutions efficaces pour gérer cette douleur et améliorer la qualité de vie des femmes concernées.
Ça tombe bien, on a une solution efficace à vous présenter !
Le CBD, une solution naturelle et efficace contre les douleurs de règles
La solution que nous voulons vous présenter, c’est bien entendu le CBD (cannabidiol), qui est une manière naturelle et efficace contre les douleurs de règles grâce à ses vertus thérapeutiques anti-inflammatoires, antalgiques, et antispasmodiques. En effet, le CBD qui provient du chanvre, fait partie des plantes anti douleur les plus puissantes.
C’est quoi le CBD et comment agit-il sur notre corps ?
Le CBD, ou cannabidiol, est l’un des nombreux composés chimiques, appelés cannabinoïdes, présents dans la plante de cannabis et de chanvre. Contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), qui est le principal composé psychoactif du cannabis, le CBD ne provoque pas d’effets psychoactifs, ce qui signifie qu’il ne fait pas “planer”. De plus, le CBD a de nombreux bienfaits et vertus pour notre santé.
Il agit sur notre corps principalement à travers le système endocannabinoïde (SEC). En effet, le SEC joue un rôle clé dans la régulation de nombreuses fonctions physiologiques et cognitives, y compris le sommeil, le stress, l’appétit, la douleur, l’inflammation, et l’humeur.
Voici les principaux mécanismes d’action du CBD dans notre corps :
Interaction avec le système endocannabinoïde
Le CBD interagit avec le SEC, mais pas de la même manière que les cannabinoïdes endogènes ou le THC. Plutôt que de se lier directement aux récepteurs cannabinoïdes principaux (CB1 et CB2), le CBD agit en modulant l’activité de ces récepteurs et en influençant le système à produire plus de ses propres cannabinoïdes. Cela peut aider à restaurer l’équilibre (on appelle cela l’homéostasie) dans le corps.
Inhibition de la dégradation des cannabinoïdes endogènes
Le CBD peut inhiber l’enzyme FAAH (fatty acid amide hydrolase), qui dégrade l’anandamide, un important cannabinoïde endogène. En réduisant la dégradation de l’anandamide, le CBD peut potentiellement augmenter sa concentration et son activité dans le corps, contribuant ainsi à la réduction de la douleur, de l’inflammation, et à l’amélioration de l’humeur.
Interaction avec d'autres récepteurs
Le CBD interagit également avec d’autres types de récepteurs dans le corps, comme les récepteurs sérotoninergiques (en particulier 5-HT1A), impliqués dans la régulation de l’humeur, de l’anxiété et de la douleur. De plus, il agit sur les récepteurs vanilloïdes (TRPV1), qui jouent un rôle dans la perception de la douleur et l’inflammation.
Effets anti-inflammatoires et antioxydants
Le CBD possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Il peut réduire l’inflammation par son action sur diverses voies moléculaires et réduire le stress oxydatif, ce qui peut être bénéfique pour traiter des conditions inflammatoires chroniques ou des maladies neurodégénératives.
En bref, le CBD agit sur le corps humain par le biais de mécanismes complexes et variés, principalement en modulant le système endocannabinoïde et en interagissant avec d’autres systèmes biologiques et permet ainsi à nos corps de retrouver un équilibre naturel.
Le CBD a des propriétés anti-inflammatoire
Le CBD se distingue par ses remarquables propriétés anti-inflammatoires, qui jouent un rôle crucial dans la gestion des douleurs menstruelles. L’inflammation étant l’une des principales causes de la douleur pendant les règles, l’action anti-inflammatoire du CBD permet de réduire efficacement cette inflammation, soulageant ainsi la douleur. Cette caractéristique fait du CBD un choix privilégié pour celles qui cherchent une solution naturelle pour atténuer les symptômes inconfortables de leurs menstruations.
Des vertus antalgiques
Le CBD est un anti douleur efficace car il a des vertus antalgiques, ou analgésiques, du CBD contribuent également à sa popularité en tant que traitement des douleurs de règles. En interagissant avec le système endocannabinoïde du corps comme vu précédemment, le CBD aide à moduler la perception de la douleur. Cette interaction favorise une réduction naturelle de la douleur sans les effets secondaires souvent associés aux médicaments analgésiques traditionnels. L’effet antalgique du CBD offre ainsi une alternative pour celles qui recherchent un soulagement efficace et naturel des douleurs menstruelles.
Et des effets antispasmodiques
En conclusion, les crampes menstruelles, qui se manifestent par des contractions douloureuses de l’utérus, constituent une préoccupation fréquente chez de nombreuses femmes au cours de leur cycle menstruel. Le CBD, grâce à ses effets antispasmodiques, peut aider à détendre les muscles de l’utérus, réduisant ainsi la sévérité et la fréquence des crampes. Cette propriété antispasmodique, combinée à ses effets anti-inflammatoires et antalgiques, fait du CBD une solution complète pour le soulagement des douleurs de règles.
Que dit la science sur l’efficacité du CBD sur la dysménorrhée ?
Une étude récente “Cannabidiol for Dysmenorrhea: A Systematic Review and Meta-Analysis” qui a été menée entre janvier 2010 et décembre 2022 et qui vient de publier les résultats en janvier 2023, nous dit que “Le CBD est un traitement prometteur pour la dysménorrhée. Les preuves actuelles suggèrent que le CBD est efficace pour réduire l’intensité de la douleur, les symptômes associés à la dysménorrhée et la qualité de vie. Le CBD est également bien toléré, avec des effets secondaires rares et légers.” [2]
👉Le CBD offre ainsi aux femmes une meilleure qualité de vie pendant cette période souvent difficile. Alors n’attendez plus un cycle menstruel de plus pour soulager vos douleurs menstruelles ! Et si vous souhaitez creuser le sujet, vous pouvez découvrir les avis de la science et des consommateurs sur l’efficacité du CBD pour soulager les douleurs.
Quels produits au CBD sont les plus efficaces contre les douleurs menstruelles ?
Arrivé à cette partie de l’article, vous vous demandez peut-être quels sont les produits au CBD les plus efficaces pour soulager les douleurs de règles ? Et bien laissez-nous vous les présenter !
Les huiles CBD
Parmi les différentes formes de CBD disponibles, les huiles CBD sublinguales se distinguent par leur efficacité dans le traitement des douleurs menstruelles. Leur secret réside dans leur méthode d’administration et leur capacité à être rapidement absorbées par l’organisme. Voici pourquoi elles sont si efficaces :
Absorption directe et rapide
Lorsqu’elles sont appliquées sous la langue, les huiles de CBD sublinguales sont rapidement absorbées par les vaisseaux sanguins présents dans cette région. Cette méthode d’administration directe permet au CBD de bypasser le système digestif et le métabolisme hépatique (le métabolisme de premier passage), qui peuvent tous deux retarder et diminuer l’efficacité du composé.
Biodisponibilité élevée
Grâce à cette absorption directe, une plus grande partie du CBD atteint la circulation sanguine, ce qui augmente sa biodisponibilité. Cela signifie qu’une dose plus importante de CBD est disponible pour exercer ses effets thérapeutiques, rendant les huiles CBD particulièrement puissantes pour combattre les douleurs menstruelles.
Délai d'action court
Un autre avantage majeur des huiles de CBD est leur capacité à agir rapidement. Les femmes souffrant de douleurs menstruelles peuvent ressentir un soulagement peu de temps après l’application, ce qui est essentiel pour gérer des douleurs aiguës et soudaines.
Dosage facile à contrôler
Avec ces huiles, il est facile de contrôler le dosage de CBD, permettant aux utilisatrices d’ajuster leur consommation en fonction de leurs besoins spécifiques et de leur sensibilité au CBD.
Effets durables
Bien que les huiles de CBD agissent rapidement, elles offrent également des effets sur le long terme, ce qui permet d’offrir un soulagement continu qui peut être crucial pendant les périodes de douleurs menstruelles intenses.
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“Meilleur huile que j’ai testé. Hyper efficace sur mes douleurs d’endométriose et mon SPM. Merci de créer des produits aussi cool”
Luise
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“La seule marque en qui je fais totalement confiance. Merci, vos produits sont géniaux. Quand je sens l’angoisse montée, l’huile m’aide vraiment à m’apaiser et j’avais du mal à y croire. Et pour les douleurs menstruelles… une pépite. Vraiment merci !”
Eleonore
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Les huiles de massage au CBD
Les huiles de massage au CBD représentent une autre méthode efficace pour soulager les douleurs menstruelles. Elles offrent une approche thérapeutique ciblée. Ces huiles combinent les bienfaits du CBD avec l’effet relaxant d’un massage et offre une double action contre la douleur et la tension musculaire souvent associées aux menstruations. Et pour information, vous pouvez retrouver ces huiles CBD en format roll-on, pour encore plus de praticité. Voici pourquoi les huiles de massage au CBD sont particulièrement bénéfiques :
Application topique ciblée
L’application topique des huiles de massage au CBD permet un soulagement ciblé des zones douloureuses, comme le bas du dos et l’abdomen, où les crampes menstruelles peuvent être les plus intenses. Cette méthode assure que le CBD agit directement là où il est le plus nécessaire.
Absorption transdermique
Bien que l’absorption du CBD à travers la peau soit plus lente par rapport aux méthodes sublinguales, elle offre un avantage significatif pour le soulagement des douleurs musculaires et des crampes. L’absorption transdermique permet au CBD de pénétrer les couches de la peau, atteignant ainsi les muscles et les tissus sous-jacents pour un effet relaxant et anti-inflammatoire prolongé.
Effets relaxants
Les massages sont reconnus pour leurs effets relaxants et la capacité à réduire la tension musculaire. Lorsqu’ils sont enrichis avec du CBD, ces effets sont amplifiés.
Amélioration de la circulation sanguine
Le massage en lui-même favorise la circulation sanguine, ce qui peut aider à diminuer les crampes menstruelles en assurant un apport sanguin adéquat aux zones touchées. L’ajout du CBD peut renforcer cet effet, ce qui aide à détendre davantage les muscles et à réduire l’inflammation.
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“Huile très agréable ainsi que son parfum qui vous envoûte Tous les matins j’en mets quelques gouttes dans du lait pour le corps, ma peau est beaucoup plus souple et moins sèche et les douleurs aux cervicales et genoux apprécient énormément, je la recommande ”
Françoise V.
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“Pour mon corps j’utilise l’huile de massage alors la je craque. L’odeur de l’huile est incroyable, le santal et le patchouli plus le bergamote forment un super mix. Je me sens détendue et bien hydratée. je sème mon odeur”
Liliane
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Les gummies au CBD
Les gummies au CBD contre les douleurs sont devenus en vogue pour celles qui cherchent à soulager leurs douleurs menstruelles de manière pratique, discrète et surtout gourmande ! Ces bonbons au CBD combinent les avantages thérapeutiques du cannabidiol avec la facilité d’utilisation, la précision du dosage et la gourmandise d’un bonbon, rendant leur consommation à la fois délicieuse et efficace.
Voici pourquoi les gummies au CBD sont appréciés pour la gestion des douleurs menstruelles :
Dosage précis et constant
Chaque gummie au CBD contient une quantité précise de CBD, ce qui permet d’éliminer les incertitudes liées au dosage. Cette précision permet aux utilisatrices de suivre facilement leur consommation et d’ajuster leur dosage en fonction de leurs besoins spécifiques pour la gestion des douleurs menstruelles.
Facilité d'utilisation, discrétion et gourmandise
Les gummies au CBD sont discrets, portables, et faciles à consommer. Cela en fait une option attrayante pour les femmes qui souhaitent gérer leurs douleurs menstruelles en toute discrétion et gourmandise.
Effets prolongés
Les gummies au CBD sont ingérés et passent par le système digestif, ce qui signifie que le CBD est libéré lentement sur une période prolongée. Cet effet à libération lente peut fournir un soulagement durable des douleurs menstruelles, ce qui est particulièrement utile pendant les journées où les symptômes sont constants et prolongés.
✨Chez Équilibre, nous avons spécialement formulé des délicieux gummies pour soulager les douleurs. Cependant, nous avons utilisé du CBG au lieu du CBD ! Qu’est-ce que c’est le CBG ? Pourquoi avons nous fait ça ?
Tout simplement car d’après les dernières études scientifiques , le CBG a été reconnu comme un puissant analgésique. Il agit sur les récepteurs de la douleur de manière encore plus efficace que le CBD.
Nous avons aussi rajouté de la curcumine, connue aussi pour ses effets anti-inflammatoires ! Ces bonbons sont un vrai concentré de bienfaits pour soulager vos douleurs de règles.
Faites-vous du bien ❤️
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“Très efficace pour mes douleurs”
Pilonord Célia
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“Un délice, comme des petites pâtes de fruit. Idée génial, ça change des gélules. ”
Michael
Les huiles intimes au CBD
Les huiles intimes et lubrifiantes au CBD représentent une grande innovation dans le soulagement des douleurs menstruelles ! En effet, elles offrent une application ciblée et une expérience thérapeutique unique. Ces produits sont spécialement formulés pour être utilisés sur et dans les zones intimes, où ils peuvent fournir un soulagement direct et efficace des crampes, de l’inconfort et de l’inflammation associés aux menstruations. Voici les principaux avantages de l’utilisation des huiles intimes et lubrifiants au CBD pour les douleurs menstruelles :
Soulagement ciblé des douleurs pelviennes
L’application topique d’huiles intimes au CBD dans la région pelvienne permet un soulagement direct et ciblé de la douleur. Cette méthode est particulièrement efficace pour les crampes et l’inconfort localisés, fournissant une action rapide là où elle est nécessaire.
💡La petite astuce est de mettre quelques gouttes d’huile intime sur votre tampon avant de l’insérer !
Amélioration de la circulation sanguine
L’application de ces produits peut également stimuler la circulation sanguine dans les zones intimes, ce qui est bénéfique pour diminuer les crampes menstruelles. Une meilleure circulation aide à soulager la douleur en fournissant une oxygénation et des nutriments accrus aux tissus affectés.
✨Découvrez notre pépite : l’huile intime lubrifiante au CBD, une véritable révolution pour vos menstruations. En plus, elle ne se contente pas de diminuer l’intensité de vos crampes ; grâce au CBD qui stimule la circulation sanguine, elle promet également d’amplifier vos sensations pendant les rapports sexuels. Et pour celles qui font face à la sécheresse vaginale ou à des irritations, elle est aussi la réponse à vos soucis ! N’hésitez pas une seconde, notre trésor n’attend que vous !
“Une découverte ! Elle m’a accompagné lors de mes dernières menstruations. Je l’apporte avec moi en vacances, hâte de la tester au quotidien.”
Louise P.
Ne misez pas tout sur le CBD !
Bien que le CBD soit un allié puissant, d’autres composantes sont à prendre en compte. Il existe de nombreuses façons de soulager les douleurs menstruelles, mais la meilleure est d’adopter une approche holistique. Trop de café, de sucre, d’alcool ou une vie stressante peuvent amplifier vos douleurs menstruelles. Complétez votre prise de CBD avec un mode de vie sain.
Voici quelques autres conseils utiles pour réduire vos douleurs menstruelles :
- Évitez la caféine, les aliments gras, les boissons gazeuses et l’alcool.
- Buvez des plantes reconnues pour aider à soulager les douleurs menstruelles comme les feuilles de framboisiers et le gingembre au pouvoir anti-inflammatoire.
- Utilisez aussi une bouillotte ou prenez un bon bain chaud auquel vous pouvez ajouter nos sels de bain au CBD ! Les sources de chaleur permettent de réduire les tensions.
En somme, même si les douleurs de règles sont communes et peuvent être très gênantes, elles ne devraient pas vous empêcher de profiter pleinement de la vie. Anti-inflammatoire, analgésique, et antispasmodique, le CBD se révèle être plus qu’un simple allié ; il est une révolution dans la prise en charge des douleurs menstruelles. Que ce soit à travers les huiles sublinguales, les massages apaisants, les gummies, ou les huiles intimes, le CBD offre une panoplie de solutions pour rendre chaque cycle plus supportable.
Cependant, il est crucial de se rappeler que le bien-être menstruel ne se limite pas à l’administration d’un remède miracle. Adopter une approche holistique, qui inclut une alimentation équilibrée et une hydratation adéquate est fondamental pour une gestion efficace des douleurs menstruelles. Le CBD, combiné à un mode de vie sain et des pratiques de bien-être, peut être un véritable game-changer pour vous sentir mieux.
Sources :
[1] https://www.ameli.fr/seine-saint-denis/assure/sante/themes/regles-douloureuses/douleurs-regles
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7443312/
